國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布《中國(guó)居民膳食指南（2016）》，倡導(dǎo)健康安全的生活理念，下列說(shuō)法不合理的是（ ）
A．奶制品中含鈣豐富，是日常飲食中鈣的來(lái)源之一
B．食物合理搭配，以保證各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入
C．硒、碘等微量元素在人體中的含量很小，對(duì)維持正常生命活動(dòng)作用不大
D．糖類(lèi)和油脂在人體內(nèi)經(jīng)氧化釋放能量，提供機(jī)體活動(dòng)和維持恒定體溫的需要