Question

“吃得營養(yǎng)，吃出健康”是人類普遍的飲食追求．下列說法中不正確 的是（ ）

• A．正常人每天都應(yīng)攝入一定量的蛋白質(zhì)
• B．多吃水果、蔬菜可以補(bǔ)充維生素
• C．過多攝入微量元素不利于健康
• D．油脂會(huì)使人發(fā)胖，故禁食油脂

Answer 1

【答案】分析：A、根據(jù)蛋白質(zhì)的生理功能和合理膳食原則判斷．
B、根據(jù)維生素的主要食物來源判斷．
C、根據(jù)微量元素的功能和攝取原則判斷．
D、根據(jù)油脂的生理功能和合理膳食原則判斷．
解答：解：A、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)，是機(jī)體生長(zhǎng)和修復(fù)受損組織的主要原料，正常人每天去都應(yīng)攝入一定量的蛋白質(zhì)； 正確．
B、維生素主要存在于蔬菜和水果中，多吃水果、蔬菜可以補(bǔ)充維生素； 正確．
C、微量元素在人體內(nèi)含量雖少，卻是維持正常生命活動(dòng)所必需的，但過多攝入會(huì)中毒；  正確．
D、油脂是人體內(nèi)的重要供能物質(zhì)，是人體的備用能源，要適量攝入；不正確．
故選D．
點(diǎn)評(píng)：民以食為天”，在生活水平不斷提高的今天，人們把對(duì)健康飲食的追求提上了生活的日程，所以對(duì)六大營養(yǎng)素的考查也成了熱點(diǎn)之一，特別是六大營養(yǎng)素包括的種類、代謝過程、生理功能、食物來源、缺乏癥，攝入時(shí)的注意事項(xiàng)等．