良好的飲食習慣有利于青少年健康成長。我們應倡導
A．挑食偏食B．暴飲暴食C．合理營養(yǎng)D．多吃零食
C

試題分析：為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．六類營養(yǎng)物質和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質，人體生命活動所需的能量主要來自于糖類．人每天攝食物多樣，谷類為主，粗細搭配．為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不過量。故選：C
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

5月20日是中國學生營養(yǎng)日，合理營養(yǎng)有助于青少年健康成長。下列飲食習慣及解釋你不認同的是
A．多吃新鮮的蔬菜和水果可補充維生素
B．每天喝一杯牛奶可獲取蛋白質和鈣
C．多吃高能量的肯德基和麥當勞食品可促進身體快速發(fā)育
D．多吃綠色食品可減少污染物的攝入

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

如果早餐吃得較少，可以通過多吃午餐來彌補。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

圖中不是食品安全相關標志的是                       （   ）
A．B．C．D．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

合理營養(yǎng)指的是（  ）
A．多吃一些對人體提供能量的糖類物質
B．多吃一些富含蛋白質的食物
C．均衡地攝入五類食物，比例合適，搭配合理
D．以肉、蛋、奶和水果為主

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列屬于健康生活方式的是
①合理營養(yǎng)，平衡膳食
②不吸煙、不喝酒
③按時作息，早睡起早
④勤奮學習，每天熬夜看書
A．①②③④B．②③④C．①②③D．①②④

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

艾迪為媽媽設計了一份午餐食譜：米飯、紅燒鯽魚、蔥炒雞蛋。根據(jù)所學的生物學知識，你認為再添加下列哪項后會使這份食譜營養(yǎng)更合理?
A．素炒豆角B．牛奶C．排骨湯D．小米粥

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

以下屬于健康生活方式的是（   ）
A．吸煙B．吸食毒品C．酗酒D．參加體育運動

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

以下食品最適合我們攝取的是                           （   ）
A．油炸的食品B．無污染、安全、優(yōu)質的食品
C．冰凍的食品D．能量高的食品

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