【題目】喝飲料可以代替喝水._____

【答案】錯(cuò)

【解析】

合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多。

水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分,人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸,可見水的作用很大,要注意補(bǔ)充水分,不能用飲料代替補(bǔ)充水分等飲料中含有大量的糖類攝入過量會(huì)導(dǎo)致能量過剩,容易肥胖,飲料中還含有一些食品添加劑,少量食用無害,但攝入過量會(huì)危害人體健康,因此喝飲料不能代替喝水,故題干說法錯(cuò)誤。

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