【題目】保持愉快心情是心理健康的核心，當遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（　　）

A. 自我封閉與壓抑 B. 欣賞輕音樂 C. 與朋友訴說 D. 進行戶外運動

【答案】A

【解析】青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能自我封閉與壓抑，不與他人交流，否則會影響身體健康，A錯誤；

當情緒不好時，可以找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约�，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度，例如：聽聽音樂、外出跑步等都有利于身心健康，BD正確；
把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康，C正確。

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】有些植物的根部生有真菌，科學(xué)家對植物的生長情況與其根系真菌分布的關(guān)系進行了研究，得到如下圖所示結(jié)果。

（1）由圖可知，與根系不長真菌時的高度相比，根系長有真菌的各組植物平均高度都較______，說明真菌有______的作用。

（2）真菌對不同植物的作用效果不同，其中對______的作用效果最明顯。

（3）真菌細胞中沒有葉綠體，因此不能進行______作用，其生命活動需要的有機營養(yǎng)可由植物提供，同時植物也能從真菌處獲益，因此二者為______關(guān)系。

（4）科學(xué)家發(fā)現(xiàn)植物根部的真菌可以產(chǎn)生有機酸等物質(zhì)，防止土壤板結(jié)。疏松的土壤更有利于植物的根進行______作用。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】閱讀科普文，回答下列問題

2015年7月31日，北京張家口成功申辦2022年冬奧會。北京成為奧運史上第一個舉辦過夏季奧林匹克運動會和冬季奧林匹克運動會的城市。

在參加冬奧會的運動員中，有一個“嚇人”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)：有四分之一患有不同程度的“哮喘”，從事越野滑雪項目的運動員有近二分之一的人有哮喘癥狀。

哮喘，即支氣管哮喘，是一種慢性氣道疾病，以氣管出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)為主要特征（如圖所示）。遺傳和環(huán)境是哮喘患者發(fā)病必不可少的兩個因素。遺傳只決定患者的過敏體質(zhì)，即容易發(fā)生哮喘。此類患者是否發(fā)病，與環(huán)境因素有很大關(guān)系。包括氣壓、氣溫、風(fēng)力和濕度等，變化時可能引發(fā)哮喘。

哮喘的典型癥狀：臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等，常在夜間及凌晨發(fā)作或加重，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。但是嚴重的患者會出現(xiàn)不能講話，嗜睡或意識模糊，哮鳴音減弱甚至消失，脈率變慢或不規(guī)則等。

如圖所示，通常情況下，人是通過鼻子來進行呼吸的，但是大多數(shù)運動員們都會在使用口腔進行輔助呼吸以便獲得更多的氧氣。

治療哮喘的首選藥物是支氣管擴張劑，其中吸入劑治療具有用量少、起效快、副作用小等優(yōu)點。吸入時取下保護套，充分搖動氣霧劑；頭后仰，用力深呼氣，調(diào)整噴嘴角度對準咽喉；按壓氣霧劑，使噴出的藥物直達肺的深部；屏氣10秒鐘左右，以利于藥物沉積于氣道，平靜呼吸1分鐘后再進行下次呼吸。

那么北京冬奧會如何降低運動員患哮喘的風(fēng)險呢？

2022年北京冬奧會場館建設(shè)秉承綠色可持續(xù)發(fā)展理念，冬奧會所有場館建設(shè)都嚴格按照國家綠色建筑標準進行建設(shè)，例如在國家速滑館等冬奧會場館使用最清潔、最低碳的二氧化碳作為制冷劑，這是奧運會級別場館的首次應(yīng)用；另外為運動員準備“呼吸式熱交換器”（如圖所示），里面的鋁線圈會捕捉運動員呼出的熱量，當運動員吸入冷空氣時，冷空氣會被鋁線圈收集的熱量加熱。

2022年的北京冬奧會一定會是一場天人合一的盛會，它將充滿冬季運動的活力與激情，傳遞中國文化的獨特魅力。

（1）哮喘病是一種慢性氣管疾病，根據(jù)圖所示，哮喘發(fā)作時平滑肌收縮，支氣管會出現(xiàn)______等現(xiàn)象；哮喘病發(fā)病的兩個必不可少的因素是______，因此奧運場館的綠色建筑標準能有效的降低哮喘的患病風(fēng)險。

（2）哮喘發(fā)作時，最先受到影響的生理過程是_____。

A.肺泡與外界的氣體交換 B.氧氣在組織細胞處被利用

C.氧氣在血液中的運輸 D.組織細胞與毛細血管處的氣體交換

（3）分析圖可知，鼻腔能夠______空氣，所以當運動員用口腔代替鼻腔呼吸時容易引發(fā)患哮喘的發(fā)作。

（4）治療哮喘的吸入型藥物其作用機理是_____平滑肌的收縮，從而使支氣管保持順暢。

（5）作為首都的一名中學(xué)生，從綠色奧運的角度分析你能會為北京2020年冬奧會做些什么？______。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】如果環(huán)境劇變或某種植物病害爆發(fā)，如圖所示的哪種植物的生存幾率最大（　�。�

A. 栽培小麥 B. 栽培玉米 C. 野生小麥 D. 野生玉米

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】請根據(jù)如圖示提供的信息回答下列問題：

（1）圖甲是該生態(tài)系統(tǒng)的食物網(wǎng)簡圖，該食物網(wǎng)共有_____條食物鏈組成，方框中的生物可能是_____（填“虎”或“兔”）。

（2）圖乙中的A、B、C各表示植物，草食性動物，肉食性動物三類生物中的一類，A對應(yīng)的生物類別是_____。

（3）如圖丙是一個小小的生態(tài)瓶，瓶中裝有水草、小魚（吃水草的魚）和河水，砂石等，圖丁是生態(tài)瓶中不同生物成分之間的相互關(guān)系示意圖。從生態(tài)系統(tǒng)的組成和成分來說，A屬于圖丙中的_____。C屬于生態(tài)系統(tǒng)中_____。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】已知人類非聾啞與聾啞是一對相對性狀，非聾啞受顯性基因D控制，聾啞受隱性基因d控制，據(jù)圖回答：

（1）非聾啞與聾啞這一對相對性狀中，顯性性狀是_____。

（2）據(jù)圖中標號2和3的基因組成分別是_____，6的性狀是_____。

（3）母親產(chǎn)生的生殖細胞中含有_____條染色體。

（4）這對夫婦生了一個患聾啞病的孩子。遺傳學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做_____。圖中這對夫婦所生的子女，患聾啞病的機率是_____。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】人的營養(yǎng)不良和肥胖都會影響壽命，科研人員對食量與壽命的關(guān)系進行了有關(guān)研究。

（1）膳食限制是指限制動物飲食中供能有機物的量，而提供充足的水、無機鹽等物質(zhì)，保證動物不出現(xiàn)營養(yǎng)不良的飲食方式。研究人員利用大鼠進行如下實驗：

自由飲食組

膳食限制組

雄性

（14只）

雄性

（22只）

雄性

（15只）

雌性

（起始21只，后有2只逃逸）

平均壽命（天）

　483

　801

　894

　826

最長壽命（天）

（壽命最長大鼠的壽命）

　927

　1189

　1306

　1297

①計算各組大鼠的平均壽命作為實驗結(jié)果的目的是_____。

②分析表中數(shù)據(jù)可知，膳食限制可以使大鼠壽命_____，且對雄性的影響更加明顯。

（2）近些年，研究人員用雄性大鼠進行如下實驗，研究運動對平均壽命和最長壽命的影響，并與膳食限制作用效果進行比較。

A組：進行轉(zhuǎn)輪運動，提供充足食物

B組：不進行轉(zhuǎn)輪運動，控制食物量與A組相同

C組；不進行轉(zhuǎn)輪運動，控制食物量使體重與A組相同

結(jié)果如圖所示。

①大鼠的運動是由骨骼肌收縮牽動骨繞_____活動產(chǎn)生的。骨骼肌細胞在線粒體中利用_____分解有機物，釋放的能量可用于肌肉收縮。

②實驗中為C組提供的食物量應(yīng)_____A組食物量。（填“大于”、“等于”或“小于”）

③實驗結(jié)果說明，運動可以_____，其作用效果低于膳食限制。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】如圖是植物的葉片在白天進行某些生命活動的示意圖，甲、乙表示其生命活動過程，①②表示某種氣體。下列有關(guān)分析正確的是（ ）

A.①表示氧氣，甲表示光合作用

B.乙過程分解的有機物是甲過程制造的

C.植物吸收的水分主要用于甲過程

D.乙過程只有白天才能進行

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】水螅通�？梢圆兜脚c自己身體差不多大小的獵物，這主要依靠（　�。�

A. 觸手的纏繞 B. 刺細胞 C. 口的吞噬 D. 發(fā)達的肌肉

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同步練習(xí)冊答案