我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量，形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”，如下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù)。分析下表，回答問題：

在“膳食寶塔”中的位置

食物分類

每日攝�。毫�

V級

油脂類

小于25g

Ⅳ級

豆類和奶類

100-150g

Ⅲ級

魚、禽、肉、蛋類

125—200g

Ⅱ級

果蔬類

400—750g

Ⅰ級

谷類

450—500g

（1）我們每天都要吃較大比例的谷類食品，因為谷類食品中的_________是人體的主要供能物質，該物質主要在消化道的哪個器官被消化和吸收?_____________。

（2）小明每天刷牙時牙齦容易出血，到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生并未為他開藥，而是建議他多攝取表中的______________類食物。

（3）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺鐵易患_______病，因為鐵是紅細胞中____的重要成分。

（1）糖類  小腸

（2）Ⅱ級或果蔬

（3）貧血  血紅蛋白

練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養(yǎng)學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請回答下列問題．
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、
水
水
和
無機鹽
無機鹽
等六種營養(yǎng)素．
（2）谷類食物位于“平衡膳食寶塔”的第⑤層，因為谷類食物中富含
糖類
糖類
，能滿足人體對
能量
能量
的需求；攝取量最少的應該為第①層食物，因為該層食物富含
脂肪
脂肪
，過量攝取易在人體內(nèi)儲存導致肥胖．
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因為這些食物含有多種營養(yǎng)素，如第④層食物中多含有維生素C，可預防
壞血病
壞血病
，第②層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發(fā)育所需的
鈣
鈣
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養(yǎng)學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請根據(jù)圖回答問題：
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和
水
水
等六種營養(yǎng)物質．其中，能為人體提供能量的三類物質按熱價由高到低排列是
脂肪、蛋白質、糖類
脂肪、蛋白質、糖類
．
（2）根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第[
①
①
]層食物，該層食物富含
糖類
糖類
．
（3）肥胖患者的飲食中[
①
①
]和[
⑤
⑤
]的攝入量較正常人偏多．

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科目：初中生物 來源： 題型：

（2010?泉州）我國營養(yǎng)學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、
水
水
和
無機鹽
無機鹽
等六種營養(yǎng)素．
（2）根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因為該層食物富含
淀粉
淀粉
，能滿足人體對
能量
能量
的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含
脂肪
脂肪
，過量攝取易在人體內(nèi)儲存導致肥胖．
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養(yǎng)素，如第②層食物多含有維生素C，可預防
壞血病
壞血病
；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含維生素A，可預防
夜盲癥
夜盲癥
；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發(fā)育所需的
鈣
鈣
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養(yǎng)學家將食物按每日建議取量設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：
（1）根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因該層食物富含
糖類
糖類
，能滿足人體對
能量
能量
的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含
脂肪
脂肪
，過量攝取易在體內(nèi)儲存導致肥胖．
（2）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養(yǎng)素，如第②層食物多含有維生素C，可預防
壞血病
壞血病
�。坏冖蹖邮澄锍缓鞍踪|外，有的還富含維生素A，可預防
夜盲癥
夜盲癥
癥；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發(fā)育所需的
鈣
鈣
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

精英家教網(wǎng)我國營養(yǎng)學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、
 
和
 
等六種營養(yǎng)素．
（2）根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因為該層食物富含
 
，它在人體內(nèi)消化的起始部位是
 
；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含
 
，過量攝取易在人體內(nèi)儲存而導致肥胖．
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因為這些食物含有多種營養(yǎng)素，如第②層食物多含有維生素C，可預防
 
；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含鐵，可預防
 
；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發(fā)育所需的
 
．

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