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一日三餐中攝入能量的比例比較合理的是（　�。�
A、3：4：3B、3：5：2C、2：6：2D、0：6：4
分析：此題考查的是一日三餐攝入的能量比．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．
解答：解：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
故選：A
點評：合理安排一日三餐的食量和能量攝入，是合理膳食的重要組成部分．
練習冊系列答案
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科目：初中生物 來源： 題型：

下列關于合理營養(yǎng)的說法中，不正確的是（　�。�

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（2005?益陽）對正處于生長發(fā)育時期的青少年來說，一日三餐都很重要．根據(jù)合理營養(yǎng)的要求，在每日攝取的總能量中，哪餐應攝入的能量最多（　�。�

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科目：初中生物 來源： 題型：

我們應如何做到合理膳食？
每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
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科目：初中生物 來源： 題型：

對正處在生長發(fā)育時期的青少年來說，一日三餐都很重要。根據(jù)合理營養(yǎng)的要求，在每日攝取的總能量中， 哪餐攝入的能量應最多（   ）

 A．早餐         B．午餐        C.晚餐          D.都一樣

 

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