（2011?湘潭）中考臨近，很多同學(xué)在進(jìn)行考前準(zhǔn)備的同時(shí)不免有些心理緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（　�。�
分析：此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法，據(jù)此答題．
解答：解：心情愉快是青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)，在中考前，解決有些學(xué)生心理緊張的方法有三種：一、有意做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；二、把自己心中的緊張感受向親人或知心的朋友訴說，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會(huì)有利于身心健康；三、合理安排作息時(shí)間，按照日常習(xí)慣稍提前一些睡覺，由于心理過度緊張，往往會(huì)神經(jīng)衰弱，睡眠不足，千萬不能服用鎮(zhèn)靜藥催眠，鎮(zhèn)靜劑會(huì)刺激大腦，要遵醫(yī)囑．
故選：D
點(diǎn)評(píng)：調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

（2011?湘潭）“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”．家蠶的發(fā)育過程中，能吐絲的時(shí)期是（　�。�

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科目：初中生物 來源： 題型：

（2011?湘潭）食品添加劑可以限量使用，但一些非食用添加物質(zhì)經(jīng)�；烊肫渲校菀孜＜叭说慕】岛蜕踩�，下列可引發(fā)食品安全事故的是（　　）

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科目：初中生物 來源： 題型：

（2011?湘潭）自新中國成立以來，我國進(jìn)行了六次人口普查．下表是第三、四、五、六次人口普查的部分?jǐn)?shù)據(jù)表，請(qǐng)仔細(xì)分析并回答問題：

    


    
次  數(shù)
時(shí)   間
全國人口
    總數(shù)（億）    		
占人口百分比
年 增 長
    

    
男性%
女性%
性別比%
    

    
第三次
1982.7.1
10.319
51.50
48.50
106.30
2.10
    

    
第四次
1990.7.1
11.600
51.60
48.40
106.60
1.48
    

    
第五次
2000.11.1
12.953
51.63
48.37
106.74
1.07
    

    
第六次
2010.11.1
13.705
51.27
48.73
105.20
0.57（1）我國人口普查內(nèi)容包括：性別、年齡、民族、受教育程度、社會(huì)保障、婚姻生育、死亡、住房情況等．歷次普查運(yùn)用的主要研究方法是
    C
    C
    ．
    A．實(shí)驗(yàn)法      B．觀察法      C．調(diào)查法       D．測(cè)量法
    （2）請(qǐng)?jiān)谟疫呑鴺?biāo)圖中畫出第五次普查的全國人口總數(shù)直方圖．
    （3）1982年，我國將計(jì)劃生育確定為一項(xiàng)基本國策，從表中數(shù)據(jù)可以看出，自實(shí)施計(jì)劃生育政策以來，年增長率呈現(xiàn)逐年
    下降
    下降
    趨勢(shì)．
    （4）在我國總?cè)丝谥�，男女性別呈現(xiàn)出的特點(diǎn)是男性
    多于
    多于
    （多于、等于、少于）女性，請(qǐng)你談?wù)剬?duì)這一問題的看法．
    說明人們重男輕女現(xiàn)象還是很嚴(yán)重，會(huì)給社會(huì)帶來不安定的因素．（其它合理答案也可給分）
    說明人們重男輕女現(xiàn)象還是很嚴(yán)重，會(huì)給社會(huì)帶來不安定的因素．（其它合理答案也可給分）
    ．

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
    

						
    （2011?湘潭）某同學(xué)用玉米幼苗作實(shí)驗(yàn)材料，利用下圖實(shí)驗(yàn)裝置進(jìn)行探究活動(dòng)．裝置中隔板與無色透明鐘罩之間以及隔板中央小孔與玉米莖之間都用凡士林密封，鐘罩內(nèi)放一盛有某種液體的小燒杯．
    （1）玉米中富含淀粉、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，主要儲(chǔ)存在玉米種子的
    胚乳
    胚乳
    中．
    （2）若小燒杯中的液體是澄清的石灰水，將裝置放在暗處一段時(shí)間后，小燒杯中的石灰水變渾濁，由此可證明玉米幼苗的呼吸作用產(chǎn)生了
    二氧化碳
    二氧化碳
    ．
    （3）若小燒杯中是氫氧化鈉溶液（氫氧化鈉溶液能吸收二氧化碳），則要探究的問題是
    二氧化碳是光合作用的原料
    二氧化碳是光合作用的原料
    ．要驗(yàn)證這一問題，需要設(shè)置一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，其對(duì)照實(shí)驗(yàn)裝置中小燒杯里的液體應(yīng)為
    清水
    清水
    ．
    （4）若要探究玉米幼苗的蒸騰作用，該裝置需改變的是
    移走小燒杯
    移走小燒杯
    ．
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
    

						
    （2011?湘潭）用下列不同放大倍數(shù)目鏡和物鏡的組合來觀察人血永久涂片，視野中細(xì)胞數(shù)目最少的一組是（　�。�
    

			
    

			
    
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