對人體健康有益的飲食方式是(   )

A.多吃零食少吃蔬菜、水果B.經(jīng)常吃街頭流動攤販的燒烤食品
C.口渴只喝可樂、奶茶D.每日三餐定時定量,注意均衡營養(yǎng)

D

解析試題分析:“平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例,并以直觀的寶塔形式表示出來,在:“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上一層為谷物類,主要提供能量,二層為瓜果蔬菜類主要提供維生素,三層為動物性食品、四層為奶制品、豆制品,三四層主要提供蛋白質(zhì),五層為油脂類,豬提供脂肪,根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物,在安排膳食時要盡量采用多樣化的食物,根據(jù)各種食物中不同的營養(yǎng)成分恰當(dāng)?shù)卣{(diào)配膳食來全面滿足身體對各種營養(yǎng)素的需要,應(yīng)該合理營養(yǎng),每天三餐要定時定量,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少,要少吃零食、街頭燒烤等食品,既不衛(wèi)生,營養(yǎng)液不全面,不能用飲料代替補充水分等,所以此題答案為D。
考點:本題考查的是合理膳食。
點評:此題為基礎(chǔ)題,較易,解答此題的關(guān)鍵是了解平衡膳食寶塔的內(nèi)容,注意合理營養(yǎng),一日三餐定時定量。

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:

(2009?福州)對人體健康有益的飲食方式是( 。

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

對人體健康有益的飲食方式是


  1. A.
    多吃零食少吃蔬菜、水果
  2. B.
    經(jīng)常吃街頭流動攤販的燒烤食品
  3. C.
    口渴只喝可樂、奶茶
  4. D.
    每日三餐定時定量,注意均衡營養(yǎng)

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科目:初中生物 來源:2013屆湖北省潛江市九年級12月聯(lián)考生物試卷(帶解析) 題型:單選題

對人體健康有益的飲食方式是:(  )

A.多吃零食少吃蔬菜、水果B.經(jīng)常吃街頭流動攤販的燒烤食品
C.口渴只喝可樂、奶茶D.每日三餐定時定量,注意均衡營養(yǎng)

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科目:初中生物 來源:2010-2011學(xué)年廣東省初三中考模擬考試生物試卷 題型:選擇題

下列對人體健康有益的飲食方式是

A.多吃零食和水果,少吃蔬菜       B.經(jīng)常吃街頭流動攤販的燒烤食品

C.每日三餐定時定量,注意均衡營養(yǎng) D.口渴只喝可樂,奶茶

 

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