合理膳食是指（ ）
A．蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)，應(yīng)該多吃
B．糖類是主要的供能物質(zhì)，應(yīng)多吃
C．應(yīng)以肉類、蔬菜、水果為主
D．各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適，互相搭配
D

試題分析：合理膳食必須符合個體生長發(fā)育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，含量適當(dāng)，比例適中，以全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進生長發(fā)育和健康，這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，不能以每某一種為主．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．故選：D
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

小腸壁的肌細(xì)胞，是從下列哪種液體中直接吸收葡萄糖（　�。�
A．血漿B．淋巴C．組織液D．腸液

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

對毒品抱有的態(tài)度，不正確的是   （     ）
A．堅決拒絕，決不沾染B．舉報身邊有吸毒行為的人
C．有新鮮感，想試一試D．積極參加反吸毒的宣傳活動

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

小玉為自己設(shè)計了四份早餐,其中營養(yǎng)搭配最合理的是（  ）
A．餅干、飲料B．方便面 C．稀飯、雞蛋、蔬菜D．稀飯、油條

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

同學(xué)們，你們的身體一定很健康吧，健康是指     上、      上和            方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列選項中，屬于健康生活方式的是（ ）
A．經(jīng)常不吃早餐B．堅持體育鍛煉，勞逸結(jié)合
C．暴飲暴食，網(wǎng)絡(luò)成癮D．染上吸煙、酗酒的不良嗜好

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

某同學(xué)是學(xué)校有名的“小胖墩”，平時一日三餐雞魚肉不斷，各種巧克力應(yīng)有盡有．可是該同學(xué)卻經(jīng)常感冒，身體素質(zhì)較差，生物老師對其原因的分析是營養(yǎng)不良．該同學(xué)缺乏的營養(yǎng)成分主要是（　　）
A．糖類B．脂肪C．維生素D．蛋白質(zhì)

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

胖胖最近要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法    (　　)
A．進行高強度的體育運動
B．到藥店買減肥藥
C．盡量少吃或不吃食物
D．適當(dāng)體育鍛煉，合理膳食

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

據(jù)統(tǒng)計我國每年約有370萬人因慢性病而死亡，這些慢性病被稱為“現(xiàn)代文明病”。下列哪項屬于此類疾�。�  ）
A．惡性腫瘤B．手足口病C．佝僂病D．甲型H1N1流感

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