Question

1．健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，下列屬于健康生活方式的是（　�。�

• A． 積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)
• B． 經(jīng)常不吃早飯，暴飲暴食
• C． 經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)習(xí)，熬到深夜
• D． 為消除煩惱，經(jīng)常抽煙喝酒

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．

解答 解：A、積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)，有利于身體健康，正確．
B、合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，不吃早飯，暴飲暴食不利于身體健康，錯(cuò)誤．
C、生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力．熬夜學(xué)習(xí)到深夜，會(huì)破壞人的生物鐘，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，降低學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響身體健康，錯(cuò)誤；
D、抽煙喝酒傷害神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等，屬于不健康的生活方式，錯(cuò)誤．
故選：A

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式．