Question

16．選擇健康的生活方式，應(yīng)從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起，下列哪項(xiàng)屬于健康的生活觀點(diǎn)（　　）

• A． 每天百步走，活到九十九
• B． 男兒不抽煙，枉活在人間，男人不喝酒，枉在世上走
• C． 常坐網(wǎng)吧間，快活似神仙
• D． 為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，應(yīng)大量減少睡眠和休息時(shí)間

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．

解答 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：①營(yíng)養(yǎng)配餐好； ②堅(jiān)持體育鍛煉；③按時(shí)作息；④不吸煙、不酗酒；⑤拒絕毒品；⑥積極參加集體活動(dòng)．
A、生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于健康，A正確；
B、吸煙有害身體健康，B錯(cuò)誤；
C、長(zhǎng)期上網(wǎng)對(duì)身體有害，C錯(cuò)誤；
D、為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，按時(shí)作息，D錯(cuò)誤．
故選：A

點(diǎn)評(píng) 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．