5．青少年正值快速生長發(fā)育的階段，活動(dòng)量大，用腦多，因此食欲旺盛，食量明顯增加．為了滿足身體生長發(fā)育的需要，每天保持合理營養(yǎng)非常重要，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做到健康飲食？

分析 為了滿足人體每天對(duì)能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需要，人們的營養(yǎng)必須合理．遵循“平衡膳食寶塔”，每天均衡地吃這5類食物．

解答 解：為了滿足身體生長發(fā)育的需要，每天保持合理營養(yǎng)非常重要．食物能為人體提供糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽、維生素等，合理膳食，有利于身體健康．要做到以下幾點(diǎn)：
遵循“平衡膳食寶塔”；一日三餐按時(shí)進(jìn)餐；粗細(xì)搭配；葷素搭配；早中晚比例為3：4：3等．
故答案為：（1）主副食合理搭配；
（2）粗細(xì)糧合理搭配；
（3）葷素合理搭配；
（4）三餐合理搭配；
（5）飲食要定時(shí)定量等等．

點(diǎn)評(píng) 了解合理膳食對(duì)生長發(fā)育的影響．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

15．人體細(xì)胞的細(xì)胞核中和人類基因組的研究對(duì)象各包括哪些染色體？（　　）
①46對(duì)染色體  
②22對(duì)常染色體+XX染色體或22對(duì)常染色體+XY染色體
③22條常染色體+X、Y染色體   
④44條常染色體+X、Y染色體．
A．①②B．②③C．①③D．④③

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

16．以下不能說明用鼻呼吸比用口呼吸好的是（　�。�
A．鼻毛能阻擋灰塵
B．鼻黏膜能溫暖吸入的空氣
C．黏膜分泌的黏液能使吸入的空氣變得濕潤
D．鼻腔與咽、喉直接相通

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：解答題

13．如圖為女性生殖系統(tǒng)示意圖，根據(jù)圖回答：
（1）受精卵在[②]處即開始進(jìn)行細(xì)胞分裂形成最初的胚胎，最初的胚胎再慢慢移入[①]繼續(xù)發(fā)育，胎兒發(fā)育成熟后最終從陰道分娩到體外．（填序號(hào)）
（2）結(jié)扎手術(shù)結(jié)扎的部位是輸卵管．
（3）母乳的營養(yǎng)太豐富了，其中的蛋白質(zhì)是生長發(fā)育和細(xì)胞更新所需要的主要原料，讓我快快長大．
（4）青春期的我開始長胡子了，這和性器官中的睪丸分泌的雄性激素有密切的關(guān)系．我要積極鍛煉，努力學(xué)習(xí)，不虛度青春好時(shí)光．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

20．如果一生物體細(xì)胞中含有10條染色體，那么它的生殖細(xì)胞中的染色體數(shù)為（　　）
A．5條B．10條C．15條D．20條

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：解答題

10．如圖是動(dòng)物細(xì)胞和植物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)模式圖，請(qǐng)據(jù)圖回答下列問題：

（1）植物細(xì)胞和動(dòng)物細(xì)胞相比，具有相同的基本結(jié)構(gòu)是②細(xì)胞膜、③細(xì)胞質(zhì)、④細(xì)胞核．
（2）植物細(xì)胞一般還具有①細(xì)胞壁、⑤液泡、⑥葉綠體．
（3）綠色植物進(jìn)行光合作用的場所在葉綠體．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：解答題

17．如圖是一滴血在顯微鏡視野中的示意圖．已知正常人紅細(xì)胞的含量為（4.2-5.0）×1012個(gè)/L，白細(xì)胞為（4-10）×109 個(gè)/L，白細(xì)胞個(gè)體一般較紅細(xì)胞大．請(qǐng)據(jù)圖回答問題（“[]”中填寫序號(hào)，“橫線”內(nèi)填寫文字）．
（1）圖中[2]是紅細(xì)胞，它的功能是運(yùn)輸氧．
某人經(jīng)常精神不振，容易疲勞，經(jīng)血液化驗(yàn)，此人紅細(xì)胞數(shù)目為3×1012個(gè)/L．據(jù)此判斷此人患有貧血癥．這種病人應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物．
（2）當(dāng)人體某處受傷感染時(shí)，[1]白細(xì)胞會(huì)穿過毛細(xì)血管壁，聚集在感染處，吞噬病菌．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

14．把黃粒玉米的花粉授予紅粒玉米，所結(jié)的玉米全是紅粒的．這一現(xiàn)象說明（　　）
A．黃粒為顯性性狀B．紅粒為顯性性狀
C．玉米的粒色與花粉沒有關(guān)系D．玉米的粒色是由玉米的植株控制的

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

17．外界氧氣進(jìn)入人體血液里的路線是（　�。�
A．鼻腔→氣管→肺泡→肺泡外的毛細(xì)血管
B．鼻腔→咽→喉→氣管→支氣管→肺泡→肺泡外的毛細(xì)血管
C．鼻腔→咽→氣管→肺泡→肺泡外的毛細(xì)血管
D．鼻腔→喉→咽→氣管→支氣管→肺泡→肺泡外的毛細(xì)血管

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊(cè)答案