5．青少年正值快速生長發(fā)育的階段，活動量大，用腦多，因此食欲旺盛，食量明顯增加．為了滿足身體生長發(fā)育的需要，每天保持合理營養(yǎng)非常重要，你認為應該怎樣做到健康飲食？

分析 為了滿足人體每天對能量和營養(yǎng)物質的需要，人們的營養(yǎng)必須合理．遵循“平衡膳食寶塔”，每天均衡地吃這5類食物．

解答 解：為了滿足身體生長發(fā)育的需要，每天保持合理營養(yǎng)非常重要．食物能為人體提供糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等，合理膳食，有利于身體健康．要做到以下幾點：
遵循“平衡膳食寶塔”；一日三餐按時進餐；粗細搭配；葷素搭配；早中晚比例為3：4：3等．
故答案為：（1）主副食合理搭配；
（2）粗細糧合理搭配；
（3）葷素合理搭配；
（4）三餐合理搭配；
（5）飲食要定時定量等等．

點評 了解合理膳食對生長發(fā)育的影響．

練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

15．人體細胞的細胞核中和人類基因組的研究對象各包括哪些染色體？（　�。�
①46對染色體  
②22對常染色體+XX染色體或22對常染色體+XY染色體
③22條常染色體+X、Y染色體   
④44條常染色體+X、Y染色體．
A．①②B．②③C．①③D．④③

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

16．以下不能說明用鼻呼吸比用口呼吸好的是（　�。�
A．鼻毛能阻擋灰塵
B．鼻黏膜能溫暖吸入的空氣
C．黏膜分泌的黏液能使吸入的空氣變得濕潤
D．鼻腔與咽、喉直接相通

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

13．如圖為女性生殖系統(tǒng)示意圖，根據(jù)圖回答：
（1）受精卵在[②]處即開始進行細胞分裂形成最初的胚胎，最初的胚胎再慢慢移入[①]繼續(xù)發(fā)育，胎兒發(fā)育成熟后最終從陰道分娩到體外．（填序號）
（2）結扎手術結扎的部位是輸卵管．
（3）母乳的營養(yǎng)太豐富了，其中的蛋白質是生長發(fā)育和細胞更新所需要的主要原料，讓我快快長大．
（4）青春期的我開始長胡子了，這和性器官中的睪丸分泌的雄性激素有密切的關系．我要積極鍛煉，努力學習，不虛度青春好時光．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

20．如果一生物體細胞中含有10條染色體，那么它的生殖細胞中的染色體數(shù)為（　�。�
A．5條B．10條C．15條D．20條

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

10．如圖是動物細胞和植物細胞的結構模式圖，請據(jù)圖回答下列問題：

（1）植物細胞和動物細胞相比，具有相同的基本結構是②細胞膜、③細胞質、④細胞核．
（2）植物細胞一般還具有①細胞壁、⑤液泡、⑥葉綠體．
（3）綠色植物進行光合作用的場所在葉綠體．

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

17．如圖是一滴血在顯微鏡視野中的示意圖．已知正常人紅細胞的含量為（4.2-5.0）×1012個/L，白細胞為（4-10）×109 個/L，白細胞個體一般較紅細胞大．請據(jù)圖回答問題（“[]”中填寫序號，“橫線”內(nèi)填寫文字）．
（1）圖中[2]是紅細胞，它的功能是運輸氧．
某人經(jīng)常精神不振，容易疲勞，經(jīng)血液化驗，此人紅細胞數(shù)目為3×1012個/L．據(jù)此判斷此人患有貧血癥．這種病人應多吃一些含鐵和蛋白質豐富的食物．
（2）當人體某處受傷感染時，[1]白細胞會穿過毛細血管壁，聚集在感染處，吞噬病菌．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

14．把黃粒玉米的花粉授予紅粒玉米，所結的玉米全是紅粒的．這一現(xiàn)象說明（　�。�
A．黃粒為顯性性狀B．紅粒為顯性性狀
C．玉米的粒色與花粉沒有關系D．玉米的粒色是由玉米的植株控制的

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

17．外界氧氣進入人體血液里的路線是（　�。�
A．鼻腔→氣管→肺泡→肺泡外的毛細血管
B．鼻腔→咽→喉→氣管→支氣管→肺泡→肺泡外的毛細血管
C．鼻腔→咽→氣管→肺泡→肺泡外的毛細血管
D．鼻腔→喉→咽→氣管→支氣管→肺泡→肺泡外的毛細血管

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