合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng).下列做法中不正確的是


  1. A.
    日常食甩食品中的營養(yǎng)物質(zhì)種類要齊全
  2. B.
    日常食用食品中的各種營養(yǎng)物質(zhì)的量要合適
  3. C.
    早、中、晚三餐的能量分別占日總能量的30%、40%和30%
  4. D.
    飯菜中要多加油鹽和讓兒童吃他們喜歡的食物
D
分析:此題考查的是知識點(diǎn)是合理營養(yǎng).合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng).“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡.
解答:A、為了做到合理營養(yǎng),按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩.六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的,糖類是人體最重要的供能物質(zhì),人體生命活動(dòng)所需的能量主要來自于糖類.人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,攝入量最少的是脂肪食品.該選項(xiàng)的說法是正確的.
B、青少年正處于旺盛的生長發(fā)育階段對營養(yǎng)的需要量大.由于糖類是人體的主要供能物質(zhì),所以膳食中要以糖類食物為主,以維持各項(xiàng)生命活動(dòng)所需的能量.食用適量的蛋白質(zhì)以滿足身體生長發(fā)育的需要,還應(yīng)食用一定量的無機(jī)鹽、維生素和纖維素,以保證身體的正常生長發(fā)育和生理活動(dòng).該選項(xiàng)的說法是正確的,符合題意.
C、為了保持身體健康,必須保證每日三餐,按時(shí)進(jìn)餐.在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右.該選項(xiàng)的說法是正確的.
D、少鹽少油有利于預(yù)防高血壓、高血脂、肥胖癥等,粗糧中含有豐富的維生素和纖維素,人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的生長和發(fā)育,甚至?xí)鸺膊。w維素能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空.粗細(xì)搭配可以改進(jìn)膳食中營養(yǎng)成分的比例.該選項(xiàng)的說法是錯(cuò)誤的.
故選:D.
點(diǎn)評:解此題的關(guān)鍵是理解掌握合理營養(yǎng)、平衡膳食的含義.
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:

合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng).下列做法中不正確的是( 。

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源: 題型:

合理營養(yǎng)是指
 
 
的營養(yǎng).全面是指攝取的
 
 
 
纖維)
 
要齊全.平衡是指攝取的各種
 
 
 
.(
 
,
 
),與
 
保持平衡.

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng).下列做法中不正確的是(  )
A.日常食甩食品中的營養(yǎng)物質(zhì)種類要齊全
B.日常食用食品中的各種營養(yǎng)物質(zhì)的量要合適
C.早、中、晚三餐的能量分別占日總能量的30%、40%和30%
D.飯菜中要多加油鹽和讓兒童吃他們喜歡的食物

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源:2012-2013學(xué)年河南省南陽市鎮(zhèn)平縣七年級(下)期中生物試卷(解析版) 題型:選擇題

合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng).下列做法中不正確的是( )
A.日常食甩食品中的營養(yǎng)物質(zhì)種類要齊全
B.日常食用食品中的各種營養(yǎng)物質(zhì)的量要合適
C.早、中、晚三餐的能量分別占日總能量的30%、40%和30%
D.飯菜中要多加油鹽和讓兒童吃他們喜歡的食物

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊答案