請(qǐng)寫(xiě)出你自己下肢的兩個(gè)關(guān)節(jié)：______關(guān)節(jié)，______關(guān)節(jié)．
【答案】分析：此題考查的是對(duì)關(guān)節(jié)的認(rèn)識(shí)．關(guān)節(jié)是指骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接，如下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等． 關(guān)節(jié)一般由關(guān)節(jié)面（關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩）、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成．
解答：解：關(guān)節(jié)是指骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接，如下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等． 關(guān)節(jié)一般由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成． 關(guān)節(jié)面是兩個(gè)（或兩個(gè)以上）相鄰骨的接觸面，其中略凸起的一面叫做關(guān)節(jié)頭，略凹進(jìn)的一面叫做關(guān)節(jié)窩．關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的關(guān)節(jié)軟骨，可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)；關(guān)節(jié)囊是由結(jié)締組織構(gòu)成，包繞著整個(gè)關(guān)節(jié)，把相鄰的兩骨牢固地聯(lián)系起來(lái)．囊壁的內(nèi)表面能分泌滑液．在關(guān)節(jié)囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固；關(guān)節(jié)腔是由關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面共同圍成的密閉腔隙，內(nèi)有少量滑液．滑液有潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)靈活自如．關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起著支點(diǎn)的作用．
故答案為：膝；踝．
點(diǎn)評(píng)：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能使關(guān)節(jié)囊增厚，周?chē)捻g帶增粗，肌肉力量加強(qiáng)，這就增強(qiáng)了關(guān)節(jié)的牢固性．長(zhǎng)期鍛煉還能加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊和周?chē)募∪�、韌帶的伸展性，從而使關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度加大，關(guān)節(jié)活動(dòng)的靈活性增加．
閱讀快車(chē)系列答案