Question

在青春期，飲食上應(yīng)注意（　　）

A．多補(bǔ)充脂肪	B．多補(bǔ)充維生素
C．多補(bǔ)充糖類	D．營養(yǎng)全面、合理

Answer 1

人類的生存離不開食物，食物中含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、維生素、水、和無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，每一種營養(yǎng)成分都是人體正常生長發(fā)育和各項(xiàng)活動(dòng)所必須的，進(jìn)入青春期，正是身體發(fā)育時(shí)期，要注意合理膳食，作息有規(guī)律，保證營養(yǎng)全面、均衡，才能使生長發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮，因此，要做到不偏食、不挑食，適當(dāng)增加一些含蛋白質(zhì)和維生素等豐富的食物，還要積極參加文娛活動(dòng)和體育鍛煉，有利于身體的健康發(fā)育．應(yīng)當(dāng)注意的是，這個(gè)時(shí)期正是學(xué)知識、長才干、樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時(shí)期．因此，應(yīng)當(dāng)精中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華．
故選：D