Question

12．健康的生活方式有利于預(yù)防多種疾病，盡管大多數(shù)慢性疾病在成年期發(fā)生，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始．

（1）合理膳食：青少年應(yīng)適當(dāng)多吃圖一中魚(yú)、肉、蛋類(lèi)和乳豆類(lèi)的食物，以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因?yàn)樗鼈兒�有豐富的蛋白質(zhì)．
（2）科學(xué)用眼：青少年尤其要注意保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，上網(wǎng)和看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免眼睛因過(guò)度疲勞引起圖二中[4]晶狀體凸度變大，或眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，使遠(yuǎn)處物體形成的物像不能落到[7]視網(wǎng)膜上，形成近視．
（3）禁止吸煙：肺癌是癌癥中的“頭號(hào)殺手”，肺癌的發(fā)生，與吸煙有很大關(guān)系．請(qǐng)根據(jù)圖三，寫(xiě)出“開(kāi)始吸煙年齡”與“發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度”之間的關(guān)系開(kāi)始吸煙年齡越小，發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大．

Answer 1

分析 （1）合理膳食必須符合個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，含量適當(dāng)，比例適中，以全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康，這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類(lèi)食物，不能以每某一種為主．
（2）圖示中1是虹膜，2是瞳孔，3是角膜，4是晶狀體，5是鞏膜，6是脈絡(luò)膜，7是視網(wǎng)膜．

解答 解：（1）蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織的更新等都離不開(kāi)蛋白質(zhì)．此外，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動(dòng)提供能量．
兒童和青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，建議應(yīng)適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如圖中的魚(yú)、肉、蛋類(lèi)，乳豆類(lèi)食物．
（2）科學(xué)用眼：青少年尤其要注意保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，上網(wǎng)和看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免眼睛因過(guò)度疲勞引起圖二中[4]晶狀體凸度變大，或眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，使遠(yuǎn)處物體形成的物像不能落到[7]視網(wǎng)膜．
（3）肺癌是癌癥中的“頭號(hào)殺手”，肺癌的發(fā)生，與吸煙有很大關(guān)系．請(qǐng)根據(jù)圖三可知“開(kāi)始吸煙年齡”與“發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度”之間的關(guān)系是：開(kāi)始吸煙的年齡越小，自身發(fā)育不完善，抵抗力越差，因此，患肺癌的可能性越大．
故答案為：（1）魚(yú)、肉、蛋；乳豆；蛋白質(zhì)；
（2）4；晶狀體；7；視網(wǎng)膜；
（3）開(kāi)始吸煙年齡越小，發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大．

點(diǎn)評(píng) 解答此類(lèi)題目的關(guān)鍵是提高識(shí)圖、分析圖表的能力．