Question

營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都屬于營養(yǎng)失調(diào)，造成的原因主要是不良的

飲食習慣

和不合理的

飲食結(jié)構(gòu)

．

Answer 1

分析：此題考查合理膳食的有關(guān)知識．良好的飲食習慣與合理均衡的營養(yǎng)能夠身體的生長發(fā)育，使人體增強對疾病的抵抗力，保持身心健康．

解答：解：不良的飲食習慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)都會造成營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩都屬于營養(yǎng)失調(diào)，營養(yǎng)失調(diào)會影響生長發(fā)育，使體質(zhì)下降，甚至會發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥．所以我們應(yīng)該科學地安排一日三餐，均衡地搭配各種食物．
故答案為：飲食習慣；飲食結(jié)構(gòu)

點評：合理膳食首先應(yīng)該了解食物金字塔．