Question

神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健需要注意的是（　�。�

• A、積極參加體育運(yùn)動和體力勞動
• B、合理安排作息時間，注意休息和睡眠
• C、注意科學(xué)用腦
• D、以上三項(xiàng)都需注意，并且不吸煙、不酗酒

Answer 1

分析：科學(xué)用腦：（1）善于用腦．注意勞逸結(jié)合，動靜交替，還要變換腦力活動的內(nèi)容（如復(fù)習(xí)功課時，可以把文理科交替復(fù)習(xí)）（2）勤于用腦．注意遇事多想多問，先想后問，這樣能使神經(jīng)系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，使人的思維更敏捷，記憶更深刻．因此，不要學(xué)習(xí)研究有難度的知識，以免累傷大腦，用腦的方法是不科學(xué)的．（3）同時還要注意休息，充足睡眠．

解答：解：A、積極參加體育運(yùn)動和體力勞動，注意勞逸結(jié)合，動靜交替，是積極的休息方式，可改善大腦的氧氣和血液供應(yīng)，有利于科學(xué)用腦，A正確；
B、合理安排作息時間，注意休息和睡眠充足的睡眠，是最好的休息方式，有利用有充沛的精力去學(xué)習(xí)，B正確；
C、注意科學(xué)用腦、勞逸結(jié)合、動靜交替，還要變換腦力活動的內(nèi)容，這樣有利于大腦的休息和功能的恢復(fù)，C正確；
D、以上三項(xiàng)都需注意，并且不吸煙、不酗酒，D正確．
故選：D．

點(diǎn)評：解題的關(guān)鍵是明確神經(jīng)系統(tǒng)衛(wèi)生保健知識．