Question

下面列舉的是四位同學(xué)的觀點(diǎn)，你認(rèn)為正確的是（　�。�

A．在做飯菜時(shí)應(yīng)該多加鹽

B．經(jīng)常喝碳酸飲料有益于身體健康

C．不愛吃的食物表示身體并不缺

D．應(yīng)該保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐

Answer 1

合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)．“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩；為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右；吃清淡少鹽膳食；每天足量飲水，合理選擇飲料；不偏食，不挑食．可見，選項(xiàng)D符合題意．
故選：D．