Question

“大腦越用越靈”，尤其是到考試期間，我們更要熬夜復(fù)習(xí)（

 

）

Answer 1

分析：大腦是人體進(jìn)行思維活動(dòng)最精密的器官．養(yǎng)生首先要健腦，要防止腦功能衰退，最好的辦法是善于用腦、勤于用腦．而懶于用腦者，久而久之就會(huì)出現(xiàn)腦功能的衰退．

解答：解：科學(xué)用腦應(yīng)做到：注重學(xué)習(xí)時(shí)的空氣質(zhì)量；在讀書(shū)或做功課前，先飲一至兩杯清水；聽(tīng)舒緩的音樂(lè)；與朋友或者陌生人聊天；多讀書(shū)多看報(bào)；觀察周圍的事物，并注意及時(shí)往大腦中儲(chǔ)存信息，然后加以記憶；勤于用腦（至少寫(xiě)出兩條）．
  不良的用腦習(xí)慣有：長(zhǎng)期飽食、輕視早餐、甜食過(guò)量、長(zhǎng)期吸煙、睡眠不足、少言寡語(yǔ)、空氣污染、蒙頭睡覺(jué)、不愿動(dòng)腦、帶病用腦等．我有睡眠不足的不良用腦習(xí)慣．大腦消除疲勞的主要方式是睡眠．長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會(huì)糊涂起來(lái)．因此今后要按時(shí)作息，保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量．
因此尤其是到考試期間，我們更要熬夜復(fù)習(xí)的做法不科學(xué)．
故答案為：×

點(diǎn)評(píng)：科學(xué)用腦學(xué)習(xí)時(shí)做到動(dòng)靜結(jié)合、課程交替、反復(fù)強(qiáng)化、勤于思考、適當(dāng)休息．