擁有健康，就要選擇健康的生活方式。下列做法不屬于健康生活方式的是
A．加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣　　
B．少吃或不吃早餐，避免身體發(fā)胖
C．保持愉快心情，養(yǎng)成健康心理　　　
D．遵守作息時(shí)間，生活有規(guī)律
B
青少年的合理飲食中要求一日三餐飲食要定量，不可以少吃或不吃。
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：實(shí)驗(yàn)題

（9分）每年的5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀況令人擔(dān)憂。無(wú)機(jī)鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐湊合”、晚餐“豐富”等錯(cuò)誤的營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)觀念，是導(dǎo)致“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況問(wèn)題的主要原因。故我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們將食物按每日建議攝取量，設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”。請(qǐng)據(jù)右圖回答下列問(wèn)題：

（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、        和           等六種營(yíng)養(yǎng)素。
（2）根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物，因該層食物富含
             ，能滿足人體對(duì)            的需求；攝取量最少的應(yīng)為第⑤層食物，因該層食物富含             ，過(guò)量攝取易在體內(nèi)儲(chǔ)存導(dǎo)致肥胖。
（3）每日應(yīng)攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營(yíng)養(yǎng)素，如第②層食物多含有維生素C，可預(yù)防           ��；第③層食物除富含蛋白質(zhì)外，有的還富含維生素A，可預(yù)防             癥；第④層食物中的牛奶富含蛋白質(zhì)和骨骼發(fā)育所需的          （請(qǐng)?zhí)顚懢S生素種類）。
（4）根據(jù)專家的建議，下列飲食習(xí)慣合理的是   （    ）
A．經(jīng)常吃“洋快餐”
B．睡覺(jué)前多吃一些食物，早餐可以不進(jìn)食
C．用喝果汁、可樂(lè)等飲料來(lái)代替飲水
D．不挑食、不偏食，按時(shí)進(jìn)食

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

下列各種生活方式中，不屬于健康生活方式的是(   )
A．煩惱時(shí)用摔打枕頭來(lái)發(fā)泄B．積極參加集體活動(dòng)
C．煩惱時(shí)吸少量的煙使自己平靜下來(lái)D．平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

近年來(lái)我國(guó)對(duì)酒后駕車的處罰力度不斷加大，酒駕現(xiàn)象已得到有效控制。駕駛員酒后駕車易發(fā)生重大車禍的主要原因是過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致                                  
A．慢性酒精中毒
B．肝臟負(fù)擔(dān)加重
C．心臟、血管受損
D．中樞神經(jīng)系統(tǒng)受抑制

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

綠色食品指的是       （ ）
A．綠顏色的食品B．經(jīng)濟(jì)價(jià)值高的營(yíng)養(yǎng)食品
C．含有葉綠素的食品D．安全、無(wú)公害的營(yíng)養(yǎng)食品

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

新交通法明確規(guī)定不得醉酒駕車。醉酒的人駕車時(shí)明顯表現(xiàn)為反應(yīng)慢、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，從而影響各項(xiàng)操作。造成駕車人動(dòng)作不協(xié)調(diào)的主要原因是酒精麻醉了人的    
A．大腦B．脊髓C．小腦D．腦干

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：讀圖填空題

下表是初三李四同學(xué)的平日食譜及食譜中主要營(yíng)養(yǎng)成分的含量，試分析回答：
食物種類
日攝入
量（克）
每100克食物中的含量
蛋白質(zhì)（克）
維生素C
（毫克）
鈣
（毫克）
鐵
（毫克）
饅頭
1000
8
--
28
3．2
青菜
500
1．2
24
32
1．4
牛奶
100
3
1
104
0．4
豬肉
100
12
--
6
1．6
（1）營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究提出：成年人的蛋白質(zhì)供給量應(yīng)不少于80克/天，鈣供給量應(yīng)不少于0．8克/天，青少年因處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛階段，其蛋白質(zhì)和鈣的供給量應(yīng)更高。若李四長(zhǎng)期按該食譜進(jìn)食，攝入的蛋白質(zhì)能不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要？       ；有無(wú)可能患缺鈣癥？          。
（2）李四認(rèn)為“青菜基本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”，于是近來(lái)減少了對(duì)青菜的食用量。他這樣做最容易引發(fā)什么病癥？              。
（3）李四近來(lái)常常感覺(jué)乏力、頭暈。據(jù)此，你認(rèn)為他可能是患              病。
（4）試寫出李四攝食后，其中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)充分消化需要哪些消化液的參與？
                         。

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

2011年5月1日起我國(guó)《刑法修正案 (八)》正式施行，加大了對(duì)醉駕的處罰“醉駕”易發(fā)生事故，其主要原因是過(guò)量飲酒會(huì)抑制以下哪一系統(tǒng)的功能
A．消化系統(tǒng)B．神經(jīng)系統(tǒng)
C．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D．消化系統(tǒng)

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：判斷題

把發(fā)了芽的花生曬干了再吃。                    （    ）

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同步練習(xí)冊(cè)答案