Question

下列說法，對健康有利的是（　　）

A．媽媽說：“孩子，你不愛吃菜就不要勉強(qiáng)吃了，多吃點(diǎn)飯是一樣的”

B．爸爸說：“給你錢，買瓶飲料喝，再多吃點(diǎn)巧克力，能量就夠了”

C．爺爺說：“今天的菜味道小了，最好是多加一些食鹽、辣椒、花椒、味精”

D．老師說：“你頭暈，是因?yàn)槟銢]有吃早飯，希望你從明天開始早點(diǎn)起床吃早飯”

Answer 1

分析：合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．據(jù)此解答．

解答：解：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏�。�水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸，可見水的作用很大，要注意補(bǔ)充水分，不能用水果代替蔬菜等，不要吃過咸的食物．可見D符合題意．
故選：D

點(diǎn)評：這部分內(nèi)容是考試的重點(diǎn)，要注意理解和掌握．