Question

青少年應保證有充足的睡眠，每天的睡眠時間應該在幾小時以上？（　�。�

• A、7小時
• B、10小時
• C、9小時
• D、8小時

Answer 1

分析：青少年每天應該保持9小時以上的睡眠時間，并且必須保證高質量．

解答：解：因為睡眠可以使腦的功能得到最大限度的恢復，提高學習效率，睡眠對于大腦健康是極為重要的．青少年神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，因此需要較多的睡眠，青少年每天應該保持9小時以上的睡眠時間，并且必須保證高質量．如果睡眠的時間不足或質量不高，那么會危害生命或對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能．
故選：C．

點評：解答此類題目的關鍵是熟記青少年的睡眠時間．