Question

減肥的人應(yīng)減少高熱量食物的攝取并多運(yùn)動(dòng)，下列不屬于減肥者應(yīng)少吃的食物是（　�。�

A．巧克力

B．空心菜

C．炸雞

D．牛肉

Answer 1

分析：此題考查注意合理營養(yǎng)，據(jù)此答題．

解答：解：為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體生命活動(dòng)所需的能量主要來自于糖類．人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．按時(shí)進(jìn)餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．少鹽少油有利于預(yù)防高血壓、高血脂、肥胖癥等，人體一旦缺乏維生素，就會(huì)影響正常的生長和發(fā)育，甚至?xí)�引起疾�。�纖維素能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空．空心菜、含有維生素，炸雞、牛肉含脂肪較多巧克力含有大量的熱量，不屬于減肥者應(yīng)少吃的食物是空心菜．
故選：B

點(diǎn)評(píng)：明確合理營養(yǎng)的知識(shí)，就能正確答題．