Question

14．人生過(guò)了中年，就容易患上慢性病，而這些疾病的預(yù)防之道，最好在青少年就注意．下列生活方式中，哪一項(xiàng)不是預(yù)防慢性病的方法（　�。�

• A． 維持理想的體重
• B． 適度運(yùn)動(dòng)
• C． 熬夜
• D． 飲食均衡

Answer 1

分析 生活方式疾病就是由于人們不健康的生活方式長(zhǎng)期作用而引起的疾病，主要包括心腦血管病、癌癥和糖尿病等，據(jù)此解答．

解答 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．健康的生活方式：堅(jiān)持合理營(yíng)養(yǎng)；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動(dòng)，而選項(xiàng)C熬夜，不按時(shí)作息，屬于不健康的生活方式，能加速一些慢性、非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展．
故選：C

點(diǎn)評(píng) 生活方式與人體的健康息息相關(guān)．為了提高生活質(zhì)量，要建立健康的生活方式．健康的四大基石有：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡．