每年的520是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩是狀況令人擔(dān)憂。無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍粗存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多,早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因。下圖顯示,不同人群中每天攝入的食物比例是不同的。請回答下列問題:

(1)如圖所示,肥胖患者的飲食中糧谷類和______________的攝入量較正常人偏多。

(2)營養(yǎng)不良會影響健康,如缺鐵易患_____________病,缺鈣易患_____________

(3)我們每天都吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的____________是人體主要的供能物質(zhì),該物質(zhì)在人體內(nèi)被消化的主要場所是________________________。

(4)_____________是人體組織材料更新的原料,主要從肉、蛋、豆制品中獲取。

 

【答案】

1)肉類;

2)貧血;佝僂;

3)糖類;小腸;

4)蛋白質(zhì)。

【解析】

試題分析:

1)糧谷類含糖類豐富,肉類往往脂肪多,多吃這兩類食物,容易發(fā)胖。

2)鐵是血紅蛋白的組成成分,缺鐵易患貧血;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,兒童缺鈣易患佝僂病,中老年缺鈣易患骨質(zhì)疏松癥。

3)糖類是人體主要的供能物質(zhì),一部分淀粉在口腔消化,最終都在小腸內(nèi)被分解成葡萄糖。

4)蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì),是人體組織更新的原料,主要從肉、蛋、奶、豆制品等食物獲取,青少年應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,促進健康成長。

考點:本題考查食物中的營養(yǎng)成分,解答此題需要考生認識不同食物中含有的不同營養(yǎng)成分,理解各營養(yǎng)成分的來源、功能和缺乏癥等,具備通過分析圖文,獲取知識信息的能力和理論聯(lián)系實際,解決生活中遇到的實際問題的能力。

 

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:

(2009?萊蕪)每年的5月20日是中國學(xué)生營養(yǎng)日.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂.如圖表示不同人群每天攝入的食物比例.有關(guān)說法正確的是( 。

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科目:初中生物 來源: 題型:

(2010?長春)每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂.無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多.早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因.

上圖顯示,不同人群每天攝入的食物比例是不同的,請仔細觀察后回答下列問題:
(1)如圖所示,肥胖患者的飲食中
糧谷類
糧谷類
肉類
肉類
的攝入量較正常人偏多.
(2)營養(yǎng)不良會影響健康,如缺鐵易患
貧血
貧血
病,因為鐵是紅細胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要組成成分.
(3)糖類是人體最重要的能源物質(zhì),它主要從
糧谷類
糧谷類
食物中獲得.
(4)下列飲食習(xí)慣合理的是
D
D

A.經(jīng)常吃“洋快餐”
B.睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食
C.用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D.不挑食、不偏食,按時進餐.

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科目:初中生物 來源: 題型:

每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂.無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多.早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因.下圖顯示,不同人群每天攝人的食物比例是不同的.請回答下列問題:

(1)如圖所示,肥胖患者的飲食中糧谷類和
肉類
肉類
的攝人量較正常人偏多.
(2)營養(yǎng)不良會影響健康,如缺鐵易患
貧血
貧血
病,因為鐵是紅細胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要成分.
(3)糖類主要從糧谷類食物中獲得,它是人體最重要的
供能
供能
物質(zhì).

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科目:初中生物 來源: 題型:

每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂.無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多.早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因.為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類,并形象地設(shè)計成“平衡膳食寶塔”(如圖 ),據(jù)圖回答下列問題:
(1)請寫出“B”和“C”食物的類型:B
乳類
乳類
、C
肉類
肉類

(2)當(dāng)人在饑餓疲勞時,你建議他最好吃
E
E
(填代號)類食物,因為這類食物含
糖類(或淀粉)
糖類(或淀粉)
比較多,可以為人體提供較多的能量.
(3)如果某人刷牙時容易牙齦出血,你建議他多吃
D
D
(填代號)類食物,因為這類食物中含有豐富的
維生素C
維生素C

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科目:初中生物 來源: 題型:閱讀理解

每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂.無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多.早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因.

如圖顯示,不同人群每天攝入的食物比例是不同的,請仔細觀察后回答下列問題:
(1)如圖所示,肥胖患者的飲食中
糧谷類
糧谷類
肉類
肉類
的攝入量較正常人偏多.
(2)營養(yǎng)不良會影響健康,如缺鐵易患
貧血
貧血
病,因為鐵是紅細胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要組成成分.
(3)糖類是人體最重要的能源物質(zhì),它主要從
糧谷類
糧谷類
食物中獲得.
(4)下列飲食習(xí)慣合理的是
D
D

A.經(jīng)常吃“洋快餐”
B.睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食
C.用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D.不挑食、不偏食,按時進餐
(5)蔬菜中的維生素,對青少年的生長發(fā)育非常重要.如圖是某同學(xué)由于不合理的飲食所  導(dǎo)致的結(jié)果,其主要原因是
缺少維生素C
缺少維生素C


(6)生命在于運動,下表是各種活動方式在單位時間內(nèi)的耗氧量,你認為最佳的減肥活動方式是
慢跑
慢跑


活動方式

慢跑 靜坐


散步
耗氧量(L/h) 90 120 25 14 115 60(7)根據(jù)以上敘述,引起少年兒童肥胖的主要原因有
飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等
飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等

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同步練習(xí)冊答案
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