Question

8．從合理營(yíng)養(yǎng)的角度看，下列敘述中正解的是（　　）

• A． 早餐簡(jiǎn)單吃點(diǎn)就行
• B． 不愛吃蔬菜，多吃水果也行
• C． 愛喝飲料，不愛喝水
• D． 不偏食，不挑食

Answer 1

分析 合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．

解答 解：ABC、早餐簡(jiǎn)單吃點(diǎn)就行、不愛吃水果和蔬菜、愛喝飲料、不愛喝水，都不符合合理營(yíng)養(yǎng)的要求，ABC不正確；
D、不偏食、不挑食符合合理營(yíng)養(yǎng)的要求，D正確．
故選：D．

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義要求．