A. | 盡量少吃或不吃食物 | B. | 到藥店去買減肥藥 | ||
C. | 適當參加體育鍛煉,并合理膳食 | D. | 進行高強度的體育 |
分析 合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩.
解答 解:營養(yǎng)過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長期大于消耗量,能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩,通過內(nèi)分泌轉化為甘油三脂儲存在內(nèi)臟表面和皮下組織,導致發(fā)胖.由于現(xiàn)代入膳食結構的失衡,熱能攝入量增加,營養(yǎng)過剩,再加上現(xiàn)代入體力活動減少,使人體過于肥胖.減肥時要注意方法科學,不能影響營養(yǎng)物質的正常攝入量.少吃飯或不吃飯等辦法會造成其他營養(yǎng)物質的缺乏,減肥藥都一定的副作用,高強度的體育運動需要專業(yè)的指導,否則有可能會對身體造成損傷,影響人體的健康,因此都不合適.我們應該多參加適當?shù)捏w育活動,同時正常合理的飲食,這樣既能消耗掉較多的脂肪,起到減肥的效果,又不影響身體健康.可見C符合題意.
故選:C
點評 這部分內(nèi)容是重點,在考試中經(jīng)常出現(xiàn),要注意理解和掌握.
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A. | ② | B. | ③ | C. | ④ | D. | ⑤ |
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A. | 光合作用受到抑制 | B. | 呼吸作用受到抑制 | ||
C. | 蒸騰作用受到抑制 | D. | 吸收的水分過多 |
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A. | 化石是研究生物進化最直接的證據(jù) | |
B. | “鄭氏始孔子鳥”化石是鳥類進化成爬行類的典型證據(jù) | |
C. | 科學家發(fā)現(xiàn),越簡單、越低等的化石總是出現(xiàn)在越晚近的地層里 | |
D. | 生物進化遵循從無到有、從小到大的規(guī)律 |
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