Question

在城市和經濟發(fā)達地區(qū)，因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡．加上活動量不足，青少年肥胖率逐年上升．下面是一份較為合理的早餐食譜：幾塊面包、一杯牛奶、適量的蔬菜和水果．請據圖回答：
（1）食譜中的面包，從圖（一）“平衡膳食寶塔”來看，屬于

 

類（填字母）．圖（二）中曲線

 

能表示它的消化過程．
（2）牛奶中含有豐富的

 

，青少年的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新都離不開它，因此應多食用圖（一）“平衡膳食寶塔”中的C類和

 

類（填字母）食物．
（3）圖（二）中，X表示消化道的部位是

 

．它是人體內消化道的最主要場所，它含有胰液、腸液及

 

等多種消化液．
（4）多吃蔬菜水果，可以補充維生素，如果人體缺乏

 

，就容易得夜盲癥．
（5）在購買帶外包裝的食品時，需關注外包裝上提供的營養(yǎng)成分、生產廠家、廠家地址以及

 

、

 

等信息．（答出兩項即可）
（6）該酸奶中的鈣、鐵屬于

 

類營養(yǎng)物質，可促進青少年正常的生長發(fā)育．如果兒童時期體內缺鈣，易患

 

．

Answer 1

分析：此題主要考查的是合理膳食的知識，可結合平衡膳食寶塔來分析，還涉及營養(yǎng)物質的消化等知識．識圖、分析、解答．

解答：解：（1）、如左圖平衡膳食寶塔”是根據平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，并以直觀的寶塔形式表示出來，由下往上A層為谷物類，主要提供淀粉等糖類，能提供能量；B層為瓜果蔬菜類主要提供維生素；C層為肉類等動物性食品；D層為奶制品、豆制品，CD層主要提供蛋白質；E層為油脂類．食譜中的面包，屬于A谷物類，其內含豐富的淀粉，淀粉的消化從口腔就開始了，右圖表示的是淀粉、蛋白質、脂肪的消化，甲曲線從口腔就開始上升，表示是淀粉的消化．乙曲線從胃開始上升，表示是蛋白質的消化．丙曲線上升的最晚，從胃后邊的x小腸才開始上升，表示的是脂肪的消化．
（2）、蛋白質是構成人體細胞的基本物質；人體的生長發(fā)育、組織的更新等都離不開蛋白質；青少年正處于生長發(fā)育的關鍵時期，對蛋白質的需求量較大，牛奶含豐富的蛋白質，青少年的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新都離不開它，因此應多食用圖（一）“平衡膳食寶塔”中的C類和D類（填字母）食物．
（3）、圖（二）中，X表示消化道的部位是由小腸．小腸是消化食物和吸收營養(yǎng)物質的作用場所，這是因為小腸長約5～6 m，小腸內具有腸液、胰液和膽汁等多種消化液；小腸內壁有環(huán)形皺襞，皺襞上有小腸絨毛，增大了消化和吸收的面積；小腸絨毛內有毛細血管和毛細淋巴管，都是由一層上皮細胞構成的，有利于營養(yǎng)物質的吸收．
（4）蔬菜水果中含豐富的維生素，維生素對人體有重要的作用，缺乏易患相應的缺乏癥，如人體缺乏維生素A就容易得夜盲癥
（5）在購買帶外包裝的食品時，應當關注食品包裝上是否有質量安全圖標，營養(yǎng)成分，是否有添加劑，生產日期，保質期，生產廠家和廠家地址等內容．
（6）、人體對無機鹽的需要量不大，但作用卻很大，含鈣、鐵的無機鹽可促進青少年正常的生長發(fā)育．如果兒童時期體內缺鈣，易患佝僂病，中老年人和婦女缺鈣易患骨質疏松．缺鐵易患貧血．
故答案為：
（1）A；甲；
（2）蛋白質；D；    
（3）小腸；膽汁；  
（4）維生素A．
（5）生產日期；保質期
（6）無機鹽；佝僂病

點評：解答此題的關鍵是理解平衡膳食寶塔的含義，以及營養(yǎng)物質的消化，并會識圖、分析，結合題意答題．