（1）關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液存在于
關(guān)節(jié)腔
關(guān)節(jié)腔
中，對關(guān)節(jié)起潤滑作用．
（2）關(guān)節(jié)面上覆蓋著一層光滑的
關(guān)節(jié)軟骨
關(guān)節(jié)軟骨
，可以減輕摩擦和振動．
（3）
關(guān)節(jié)囊
關(guān)節(jié)囊
的外面有一些堅韌的韌帶對關(guān)節(jié)起加固作用．
（4）鍛煉可以使關(guān)節(jié)的
關(guān)節(jié)囊
關(guān)節(jié)囊
和
韌帶
韌帶
增厚并提高延展性．
（5）患關(guān)節(jié)炎時，關(guān)節(jié)的
關(guān)節(jié)腔
關(guān)節(jié)腔
內(nèi)可能吸收了腔濃液，引起了關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，從而使關(guān)節(jié)活動受到限制．
