7.下列各種方法中，不能排解壓力的是 ()

   A. 通過運動來放松自己

   B. 與好朋友談?wù)劊�找到好的解決辦法

   C. 翻閱資料，找到好的解決辦法

   D. 與他人大吵大鬧一場

6. 你們班和其他班進行一場足球比賽，結(jié)果你們班輸 了。如果你是班長，你應(yīng)該說 ()

   A. 沒關(guān)系，這次沒發(fā)揮好，下次一定贏他們

   B. 裁判在裁決過程中，存在不公正的現(xiàn)象

   C. 一群笨蛋，連他們班都贏不了

   D.別上火，咱們班本來就比他們班差，這次輸了很正 常，贏了才不正常呢

S.“吃不到葡萄說葡萄酸”，這是求事不成的一種心理 平衡，這種情緒調(diào)節(jié)屬于 ()

   A. 轉(zhuǎn)移注意力

   B. 宣泄煩惱

   C. 自我安慰

   D. 遺忘

4. 很多同學在進行重大考試前會感到有些緊張，這時 不宜采用的調(diào)節(jié)方法是 ()

   A. 進行適當?shù)奈膴驶顒?/p>

   B. 把緊張的感受告訴親密的人

   C. 尋找樂觀的理由來安慰自己

   D. 服用鎮(zhèn)靜藥

3.下面列舉的各項中，屬于健康生活的有 ()

①按時作息、生活有規(guī)律②具有聰明的頭腦 ③保持愉快的心情④保持良好的食欲⑤學會與 人相處⑥維持良好的人際關(guān)系⑦搞好個人衛(wèi)生 ⑧為朋友兩肋插刀⑨擁有積極向上的心態(tài)

   A. ①②③④⑤⑥

   B. ①③⑤⑦⑧⑨

   C. ②④⑥⑧⑨

   D. ①③④⑤⑥⑦⑨

2. (2013 •浙江麗水) 健康是指人的生理、心理、社會關(guān) 系這三者處于正常狀態(tài)，下列做法有利于身心健康 的是 ()

   A. 為增強體質(zhì)，積極參加體育鍛煉 

    B.與同學相處，以自我為中心 

    C.為防止身體發(fā)胖，經(jīng)常不吃早餐

   D. 青春期精力充沛，經(jīng)常通宵學習

1. 張晶同學的健康指數(shù)是75,她的健康狀況是()

      A. 良好   B. 較好

   C. 一般       D. 不好

1. 某同學在學校與同學鬧別扭，回家后對父母發(fā)脾氣 進行宣泄。這種做法是否恰當？說明理由。

   
   

2. 如果你在期末考試中沒有取得理想成績，你將會怎 樣調(diào)節(jié)自己的情緒？

2. 情緒的調(diào)節(jié)