9．Mental health is about the way you think and feel and your ability to deal with ups and downs．Even though you are mentally healthy，it doesn't （11）B that you don't have a mental health problem．
Mental health is everyone's business．We all have times when we feel down or（12）D．Most of the time those feelings pass，（13）Asometimes they develop into a more serious problem．It seems that our mental health doesn't always stay the same．It can change as the environment changes and as you move （14）C different stages（階段） of your life．
Here are four practical（15）C to look after your mental health．Making simple changes to how you live doesn't cost much or take up lots of time．Anyone can （16）A them．
●Talk about your feelings．It can help you stay in good mental health．It isn't a sign of （17）A，but part of your ability to do what you can to stay healthy．
●Eat well．What you eat and how you feel are （18）Bconnected．A proper diet can have a good effect on your mental health．
●Keep in touch．Friends and family members can offer （19）D suggestions which may help you keep active and solve practical problems．
●Take a break．It could be a weekend（20）B new places to enjoy the nature，or even a ten-minute break from doing your homework．A few minutes can be enough to relax you．

11．A．a(chǎn)greeB．meanC．doubtD．notice
12．A．excitedB．satisfiedC．surprisedD．stressed
13．A．butB．a(chǎn)ndC．soD．a(chǎn)s
14．A．a(chǎn)wayB．insideC．throughD．a(chǎn)gainst
15．A．a(chǎn)nswersB．repliesC．waysD．chances
16．A．followB．findC．a(chǎn)dviseD．count
17．A．weaknessB．lazinessC．happinessD．richness
18．A．easilyB．closelyC．equallyD．hardly
19．A．difficultB．terribleC．strangeD．various
20．A．protectingB．exploringC．providingD．imagining

分析 文章大意：這篇文章講述的是心理健康問(wèn)題是一個(gè)人人都會(huì)遇到的問(wèn)題，文章給我們提供了四個(gè)非常實(shí)用的保持心理健康的方法．

解答 11．B；動(dòng)詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思 A．a(chǎn)gree同意     B．mean意味著    C．doubt懷疑    D．notice注意； 根據(jù)句意：雖然你的心理是健康的，這并不意味著你沒(méi)有一個(gè)心理健康問(wèn)題．    故選B．
12．D；形容詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思A．excited興奮的    B．satisfied滿意的    C．surprised感到驚訝的    D．stressed感到有壓力的；  根據(jù)句意：我們都有感到心情低落或者壓力大的時(shí)候．故選D    
13．A；連詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思 A．but但是    B．a(chǎn)nd 和    C．so所以    D．a(chǎn)s；根據(jù)句意：大多數(shù)的時(shí)候這些情緒會(huì)過(guò)去，但是有時(shí)候它們會(huì)發(fā)展成一個(gè)更嚴(yán)重的問(wèn)題．前后一種轉(zhuǎn)折關(guān)系，故選A
14．C；介詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思A．a(chǎn)way離去    B．inside里面的    C．through 通過(guò)     D．a(chǎn)gainst反對(duì)；  根據(jù)句意：隨著你的生活通過(guò)不同的階段，環(huán)境發(fā)生改變了，心理也會(huì)發(fā)生改變．"通過(guò)"空間內(nèi)部，through故選C   
15．C；動(dòng)詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思A．a(chǎn)nswers回答   B．replies回答   C．ways方法   D．chances機(jī)會(huì)； 根據(jù)句意：這里有四個(gè)照顧你的心理健康的實(shí)用方法．"方法"故選C
16．A；動(dòng)詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思 A．follow隨著    B．find找到    C．a(chǎn)dvise 建議    D．count計(jì)數(shù)；  根據(jù)句意：任何人都可以跟著他們做．"跟隨"故選A     
17．A； 名詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思A．weakness弱點(diǎn)，缺點(diǎn)    B．laziness懶惰   C．happiness 幸福     D．richness富裕；  根據(jù)句意：這并不是缺點(diǎn)．"缺點(diǎn)"故選A
18．B；副詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思A．easily容易地    B．closely緊密地   C．equally公平地    D．hardly幾乎不； 根據(jù)句意：你的飲食和情緒是有著緊密地關(guān)系的．"緊密地"故選B   
19．D；形容詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思  A．difficult困難的   B．terrible可怕的    C．strange奇怪的  D．various各種各樣的； 根據(jù)句意：朋友和家人能夠幫助你提供各種解決實(shí)際問(wèn)題的建議．"各種"故選D
20．B；動(dòng)詞辨析，根據(jù)選項(xiàng)意思A．protecting保護(hù)       B．exploring探索的        C．providing提供     D．imagining想象；  根據(jù)句意：周末去探索一個(gè)新的地方去親近自然．"探索，接近"故選B

點(diǎn)評(píng) 本片文章結(jié)構(gòu)不難，總起句引領(lǐng)每一段的內(nèi)容．文章大多是以短句構(gòu)成．首先花幾分鐘進(jìn)行整體的閱讀，再根據(jù)語(yǔ)境和上下文的主旨大意，選擇恰當(dāng)?shù)膯卧~．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：填空題

1．The weather was cloudy yesterday．（對(duì)劃線部分提問(wèn)）
How was the weather yesterday？

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：填空題

2．The man is going to theA
A．library    B．hotel   C．bank．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：填空題

19．A．He goes for a walk．
B．He plays tennis．
C．He watches TV．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

4．
Need to know
in England		Travelling Season

High Season
（Jun--Aug）
☆Weather at its best．
Prices at their highest（especially for August school holidays）．
☆Roads busy，especially in seaside areas，national parks and popular cities．		Shoulder
（Easter to end May，mid-Sep to end Oct）
☆Crowds reduce．
Prices drop．
☆Weather often good； sun mixes with sudden rain March on May．		Low Season
（Dec-Feb）
☆Wet and cold is the norm．Snow falls in mountain areas．
☆Opening hours reduced October to Easter； some place shut for the winter
England on Shoestring
If you're a shoestring traveller，there's no getting around it-England isn't cheap．Public transport，restaurants and hotel rooms all tend（趨向） to be expensive compared to many other European countries．But you can save money by staying in B&Bs instead of hotels，or hostels instead of B&Bs．You can also save considerably，by prebooking long-distance travel by coach or train-and by avoiding（避開(kāi)） the times when everyone else is on the move（such as Friday afternoon）．Many attractions are free or offer discounts on quiet days（eg Mondays）．
Arriving in England
☆Heathrow Airport
Train to Padding Station every 15minutes
☆Gatwick Airport
Train to Victoria Station every 15minutes
☆Eurostar trains from Paris or Brussels
Arrive at St Pancras International Station in central London
☆Buses from Europe
Arrive at London Victoria Coach Station		Websites
☆Enjoy England
（www．enjoyengland．come ） Official tourism website．
☆National Traveline
（www．Traveling．Org．uk）Great portal site for all public transport around England．
☆Lonely planet
（lonelyplanet．com）Destination information，hotel bookings，traveler forums and more．
☆Seize the Days
（lonelyplanet．com/132days）
Weekly updates on UK activities and events．
26．Why do some tourists go to England for travelling between June and August？A
A．Weather is at its best．    B．Wet is the norm．
C．Prices drop a lot．         D．There are fewer travelers．
27．What does"England on Shoetring"mean in the text？B
A．The map of England looks like a pair of shoes．
B．You can visit England without spending much money．
C．It's necessary to wear a pair of shoes with strings in England．
D．All the attractions in England are free for a shoestring traveller．
28．Which station will you arrive at if you take an Eurostar train from Paris according to the text？C
A．Paddingon Station．                     B．Victoria Station．
C．St Pancras International Station．      D．London Victoria Coach Station．
29．Which of the following websites can help you if you want to watch a football match between Manchester Untied and Liverpool this weekend？D
A．www．traveline．org．uk            B．lonelyplanet．com
C．www．enjoyengland．com             D．lonelyplanet．com/132days
30．What do you think this text is？A
A．A tour guide．                B．A map of England．
C．A flight timetable．          D．An introduction of England．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

14．Why do you think people who live in some hot countries eat very spicy（辛辣的）food？Is it because the spices make the food taste better？Is it just because their parents and grandparents and great-grandparents liked hot food，or is there some connection between spices and healthy food？
Researchers from Cornell University think that it is because spice plants have some important chemicals（化學(xué)物質(zhì)）．These chemicals can kill bacteria（細(xì)菌）which spoil food．
"Most common spices can kill 75to 100percent of the bacteria in food，"explains one of the scientists．The bacteria grow more easily and spoil food more quickly at higher temperatures．For this reason，it is more difficult to keep food from spoiling in hot climates，
Do you like your food spicy？Your answer probably tells something about the country you come from．If you like spicy food，it is possible that hundreds of years ago，when there were no fridges，people in your country started using spices to keep the food from spoiling．The traditional spicy dishes helped those people to live longer，healthier lives．Today，in a time of fridges，the spices just make the food taste good．

34．The chemicals in spices keep food from spoiling byC．
A．making food taste better
B．making food hotter
C．killing bacteria in food
D．preventing bacteria getting into food
35．Food goes bad more quickly in hot climates becauseB．
A．high temperature makes more bacteria
B．high temperature helps bacteria grow faster
C．bacteria get used to hot food
D．bacteria spoil food only at high temperature
36．According to the passage，spices are useful in an the following things exceptA．
A．replacing fridges
B．helping you to live longer
C．helping to keep you healthier
D．making your food taste better．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：補(bǔ)全對(duì)話

1．（Mike comes to see Dr．White．W：Dr．White； M：Mike）
W：16D
M：Well，doctor．It's my eyes．I can't see clearly．
W：17E
M：Since last week，I think．
W：Let me have a look．Oh，Mike，I guess you are working too hard these days and taking less   care of your eyes．
M：18B  What should I do then？
W：Well，when you feel tired，just stop working and come out to enjoy a short rest．Remember，never go to bed too late and don't read in bed．
M：19A  W：Sure，Mike．
M：20G Thank you very much．
A．Do you think that will help？B．That's true．
C．You are wrong．D．What's the trouble，Mike？
E．How long have you had the problem？F．Good idea!
G．All right，doctor．I'll try it．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

18．
Dear Diary，
I really miss my mom during the week．But I know I can only see her on the weekend．She is always so busy，and has no time to look after me．I feel sad．But I can understand．
Tina		Dear Diary，
Sharing a room with my cousin is easy．She likes wearing beautifully．I think she likes my clothes better than hers．Maybe I'll lend her my new yellow skirt tomorrow．
Joe
Dear Diary，
I don't know why my two brothers are fighting all the time．Nobody talked at dinner tonight!I love them both．How can I stop their fighting？
Lenny		Dear Diary，
At the dinner table Dad said that we would go to Hongkong to visit Disneyland in the summer holidays．I'm so excited．Tomorrow I'd like to look for some information on the Internet to get ready for the visit．
Jeremy
51．These diaries above are probably fromB．
A．teachers     
B．children     
C．parents
52．Tina can see her mother onA．
A．Sunday
B．Monday
C．Thursday
53．Joe thinks she willC her cousin tomorrow．
A．share a room with
B．wear beautifully for
C．lend a yellow skirt to
54．Jeremy is excited becauseC．
A．her mother will go to see her
B．her brothers will not fight any more
C．her family will visit Disneyland
55．Which of the following is TRUE？A
A．Jeremy will get ready for the visit．
B．Tina feels sad because her mother doesn't love her．
C．Lenny talked with her brothers at dinner tonight．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

19．-Mum，what are you making？
-______．Tomorrow is the Mid-Autumn Festival．（　　）
A．Moon cakesB．Chocolate eggsC．Rice dumplingsD．Beef soup

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同步練習(xí)冊(cè)答案