Question

3．The most important thing you should know about the high jump is not to give up．You will be successful only by practicing．All your friends will be amazed at your performance．With a lot of hard work you can improve your jumps．
The first suggestion you should keep in mind is using a longer approach （助跑）．This may cause the most common mistakes．You must be with at least 20feet behind the bar （起跑線） for getting the time to make a better reaction．
Another important suggestion is to feel good with your running speed．Remember this is not a running competition．Try to make suitable for the speed to your body．Run perpendicularly （直立地） to the bar and do the best you can．Even if your friends run faster than you，the important thing is how high the jump is．
Lifting weights will help you improve the body balance．This is very important if you wish to jump high．Try not to do this exercising in the same day when you are planning to jump．You need a good plan for exercising．By lifting weights your muscles （肌肉） will get stronger too．
The only way to jump high is by working hard．You must know that it might take a while until you achieve the performance you wish．Giving up is not a choice．Do your best and someday you will get the best jumping skills in your friends．
根據(jù)上面文章，完成下面的表格，每空一詞．
Title：How to jump higher

Topic	Your jumps can be（56）improvedwith lots of hard work．
（57） Suggestions	Run from the place which is at least 20 feet behind the bar to get the time to react （58）better
	Run perpendicularly to the bar and try your best to jump． Don't be （59）afraid of your competitors'faster speed．
	Practise lifting weights before the day you jump to improve your body balance and get  stronger muscles．
Summary	（60）Keep yourself working hard and someday you'll have good jump skills．

B．

Answer 1

分析 跳高就是不能放棄，要堅(jiān)持練習(xí)，只有多努力才會提高．文中提到了三個建議，長的助跑，跑的速度要合適，練習(xí)舉重．r jumps可知大量的努力能提高你的跳高技能

解答 56 improved． 動詞考查．結(jié)合第一段With a lot of hard work you can improve you，主語Your jumps 是動詞improve的承受者，含有情態(tài)動詞can，故用情態(tài)動詞的被動語態(tài)---情態(tài)動詞+be+過去分詞，故答案是improved．
57．Suggestions．名詞考查．結(jié)合第二段The first suggestion you should keep in mind is using a longer approach 可知這里是提出的一些建議，故用復(fù)數(shù)Suggestions．
58．better．比較級考查．結(jié)合第二段You must be with at least 20feet behind the bar （起跑線） for getting the time to make a better reaction．故用比較級better更好的，故答案是better．

59．a(chǎn)fraid．短語考查．結(jié)合第三段Even if your friends run faster than you，the important thing is how high the jump is．可知不要擔(dān)心別人的速度，故be afraid of擔(dān)心…，故答案是afraid．
60．Keep．動詞考查．結(jié)合最后The only way to jump high is by working hard．You must know that it might take a while until you achieve the performance you wish．Giving up is not a choice．Do your best and someday you will get the best jumping skills in your friends．堅(jiān)持努力終有一天能提高，故用動詞keep堅(jiān)持，故答案是Keep．

點(diǎn)評 本題中個別小題不能直接從文中找到答案，需要自己根據(jù)相關(guān)內(nèi)容分析總結(jié)．一定要弄懂全文后再動手解答問題．書寫答案時，注意首字母大寫．為避免不必要的錯誤，只要能使用原文的就盡量使用原文回答問題，自己總結(jié)的答案注意人稱和數(shù)的變化，要符合語法規(guī)則．