Problems | Many people don't realize about three(76)kinds of the salt we eat is already in the food we buy. |
Eating too much salt can(77)cause high blood pressure and other diseases. | |
Advice | Eat 6grams of (78)salt each day to keep fit. |
For a healthier life,we should eat(79)less salted food. | |
Stop (80)eating too much salt to cooking and at table. |
分析 你正攝入太多的鹽嗎?你或許不這么認(rèn)為.但是在中國(guó),人們每一天吃大約12克鹽,這遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織建議的6克.在中國(guó)許多人沒(méi)有意識(shí)到他們吃太多鹽,因?yàn)槲覀兂缘柠}中大約有百分之七十五的已經(jīng)存在于我們買的食物中,比如:面包,湯,香腸.少量的鹽對(duì)身體健康是重要的,因?yàn)槲覀兩眢w需要它.但是過(guò)去的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)攝入食鹽比需要多的人可能會(huì)面臨高血壓.吃太多的鹽也可能與其他健康狀況有關(guān),比如心臟病.
如果你想要減少食鹽攝入量,以下是兩個(gè)建議:
少吃高鹽的食物.
大多數(shù)食物包含一部分鹽.但是一些食物由于他們的制作方式,像是奶酪、腌制的魚和薯?xiàng)l幾乎都是含鹽量高的食物.你仍然可以吃它們,但是盡量少吃,或減少吃的頻率.
選擇含鹽量低的面包和早餐類谷物片.
面包和早餐類谷物片是飲食中鹽的主要來(lái)源.對(duì)于這些食物來(lái)說(shuō),在不同的類型和品牌之間可能有很大的不同.所以下一次你購(gòu)物的時(shí)候,花費(fèi)時(shí)間對(duì)比下幾種類似產(chǎn)品的鹽的含量.并且一直盡量選擇含鹽量低的那些.
解答 76.kinds 細(xì)節(jié)理解題 根據(jù)文章第一段"because about 75% of the salt we eat is already in the food we buy,such as bread,soups and sausages."(因?yàn)槲覀兂缘柠}中大約有百分之七十五的已經(jīng)存在于我們買的食物中,比如:面包,湯,香腸.)可知許多人沒(méi)有意識(shí)到我們已經(jīng)在食物中攝入的三種鹽.kinds of不同種類的.故填kinds.
77.cause 細(xì)節(jié)理解題 根據(jù)文章第一段倒數(shù)第二句"But past studies have found that people who eat more salt than they need may have high blood pressure."(但是過(guò)去的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)攝入食鹽比需要多的人可能會(huì)面臨高血壓.)此處有情態(tài)動(dòng)詞can,所以其后應(yīng)該跟動(dòng)詞原形,cause有"引起"(。┲,故填cause.
78.salt 細(xì)節(jié)理解題 根據(jù)文章第一段第三句"But people in China eat on average (平均) about 12grams of salt each day,that is much higher than the 6grams suggested by the World Health Organization."可知但是在中國(guó),人們每一天吃大約12克鹽,這遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織建議的6克.故填salt.
79.less 細(xì)節(jié)理解題 根據(jù)文章最后一句"And always try to choose the ones lower in salt."(并且一直盡量選擇含鹽量低的那些),即選擇不太咸的食物,salted為形容詞,采用降級(jí)比較,故填less.
80.Stop 細(xì)節(jié)理解題 根據(jù)文章倡導(dǎo)低鹽飲食,及題干信息在烹飪和餐桌上故應(yīng)停止添加太多的鹽.故填Stop.
點(diǎn)評(píng) 這是一篇貼近人們生活實(shí)際的健康環(huán)保的閱讀理解題.題型只有細(xì)節(jié)理解題,文章結(jié)構(gòu)清晰.考生在做題的過(guò)程中需要根據(jù)題干從文章中找出對(duì)應(yīng)的句子或關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)作答.此類閱讀題也沒(méi)有同學(xué)們想象中的那么難,只要多加訓(xùn)練,就能較好地答題.
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A. | as soon as | B. | even if | C. | as long as | D. | as far as |
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A. | was there; No | B. | was there; Yes | ||
C. | wasn't there; No | D. | wasn't there; Yes |
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