Question

【題目】（題文）旅游地理

暑假某同學(xué)到北京的某旅行社做實(shí)習(xí)接待員進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，接待了一對(duì)60歲的夫妻，他們執(zhí)意要到西藏旅游，并拿著西藏旅游圖（下圖）向該同學(xué)咨詢旅游注意事項(xiàng).

請(qǐng)你幫該同學(xué)想一下有哪些注意事項(xiàng)，并說(shuō)明理由。

Answer 1

【答案】坐火車進(jìn)西藏，可以逐步適應(yīng)高原反應(yīng)，減少身體不適；盡量選擇拉薩等海拔較低且交通方便的地方旅游：準(zhǔn)備好吸氧設(shè)備和抵御缺氧的藥品，減輕高原反應(yīng)；保證充足的睡眠，科學(xué)飲食，多飲水，多吃水果、蔬菜；備好長(zhǎng)袖、羊絨衫和防風(fēng)農(nóng)等防寒衣物；在高原行走要緩慢，邊走邊歇；少說(shuō)話，說(shuō)話聲音要��；要佩戴墨鏡和遮陽(yáng)帽，涂抹一些防曬用品，以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

【解析】

游客是一對(duì)60歲的夫妻，年齡較大，建議坐火車進(jìn)西藏，可以逐步適應(yīng)高原反應(yīng)，減少身體不適。青藏高原海拔高，建議他們盡量選擇拉薩等海拔較低且交通方便的地方旅游。高原上空氣稀薄，容易缺氧，應(yīng)準(zhǔn)備好吸氧設(shè)備和抵御缺氧的藥品，減輕高原反應(yīng)。在高原行走要緩慢，邊走邊歇。少說(shuō)話，說(shuō)話聲音要小，及時(shí)恢復(fù)體力，節(jié)省體力。保證充足的睡眠，科學(xué)飲食，多飲水，多吃水果、蔬菜。高原上晝夜溫差大，要備好長(zhǎng)袖、羊絨衫和防風(fēng)農(nóng)等防寒衣物。高原上太陽(yáng)紫外線輻射強(qiáng)，要佩戴墨鏡和遮陽(yáng)帽，涂抹一些防曬用品，以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。