Question

下列生活習(xí)慣比較健康和科學(xué)的是（　�。�

A．喜歡什么食物就吃什么食物

B．多飲純凈水，少飲礦泉水

C．大量食用含亞硝酸鈉的肉腌制品

D．多吃水果和蔬菜

Answer 1

分析：飲食習(xí)慣科學(xué)是指：由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．據(jù)此即可解答．

解答：解：A．喜歡什么食物就吃什么食物容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，故A錯(cuò)誤；
B．水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸，但礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)，為人體提供無(wú)機(jī)鹽，所以多飲礦泉水，少飲純凈水，故B錯(cuò)誤；
C．亞硝酸鈉有毒能致癌，應(yīng)少食品，故C錯(cuò)誤；
D．水果和蔬菜富含維生素，維生素可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防疾病，維持身體健康的作用，故D正確．
故選D．

點(diǎn)評(píng)：本題主要考查了合理膳食的問(wèn)題，解答此題的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義要求，較簡(jiǎn)單．