Question

8．As we all know，sleep is very important and necessary．I would love everyone to form the habits below to have better sleep without needing the alarm wake-up call．
（36）B If you eat much food an hour before you go to bed，your body will hate you．Your body needs time to digest （消化） while you are still awake．
（37）A Something that makes me very angry is when I hear on TV that people just need 30-minute exercise a week．That's funny．Every person should be getting 30-minute exercise daily along with a healthy diet．When you do exercises，you use energy that your body has to recover from．（38）E The harder you push your body，the faster it falls to sleep and the better it sleeps．
Turn the TV off．There are a few shows I watch still，but they will never get in my way of （妨礙） sleep．The bedroom is only for sleeping and a place of rest．（39）G
（40）C A question to ask yourself：If I didn't have an alarm，what time would I get up？If that time is the time you need to get up，you should probably throw away the alarm．If the time you actually get up is much later than the time you do get up，make great changes to your way of life and the time you go to sleep．No one should need an alarm．

A．Exercise for at least 30minutes every day．
B．Eat right and no meals within 4hours of rest．
C．Throw away the alarm．
D．Sleep is one of the most important things in our lives．
E．Your body recovers when you are sleeping．
F．Try to get up as early as you can．
G．Take the TV out of your bedroom．

Answer 1

分析 睡眠是很重要不可缺少的，作者在這里為大家提供了一些快速入睡并且有好睡眠的方法．

解答 36 B．由后面Your body needs time to digest （消化） while you are still awake，當你清醒的時候你的身體需要時間消化食物，可知在睡前最好不要吃東西，故選B．
37 A．由后面Every person should be getting 30-minute exercise daily along with a healthy diet，每個人都應該每天運動三十分鐘，均衡飲食，故選A．
38 E．由段意知這是講述睡覺姿勢的，故選E．
39 G．由Turn the TV off，可知臥室只是休息的地方，我們不應該使用電視，故選G．
40 C．由最后一句No one should need an alarm，可知我們不需要鬧鐘，故選C．

點評 由于選句填空選出的是整個句子，而這些句子與句子之間，必然有一種聯(lián)系，因此我們可以通過選項中某個名詞或動詞跟空前或空后的一致性或者相關性來確定這兩個句子之間有一種關聯(lián)性，從而選擇正確的答案．