Question

3．Tips to Ease Migraines
If you've ever experienced migraine headache，you know that it's no walk in the park Migraines are very painful type of headache．often felt on one or both sides of a head．Some people experience migraines every now and then，while others get them more than once a week．（36）About 6 inevery 100 people regularly experience migraine headaches．Although they are not dangerous to life．migraines can seriously affect one's ability to function
throughout the day  Here are four tips for easing migraines
I Learn to manage．Migraines are often caused by stress，so try not to get stressed out easily （37）Avoid using the computer for too long and going to bed late at nightLearning stress management techniques can reduce and even prevent the pain of a migraine headache．You can do this by taking a yoga lesson．If you prefer to practice relaxation at home，then try lying down on your bed or sofa and closing your eyes．Take slow，deep breaths and focus on  relaxing each muscle group one at a time until you hate relaxed every single muscle in your body
Use ice massage（按摩）  Another solution is the"ice massage"．Put your fingers into ice-cold water and then press your temples（太陽穴）until the pain decreases．（38）Add a few drops of pepper mint（薄荷）oil for an even stronger effect
Drink lots and lots of water  You can also get migraines if your body lacks water．Avoid  dehydration by staying out of the sun and drinking plenty of water throughout the day．Carry a water bottle with you．（39）But never drink coffee．tea，or soda，for these may cause migraines
（40）Avoid bright light sand loud noisesWhen you have a migraine，lights and sound can sometimes be your worst enemy  Close your curtains，turn out the lights，and remember Io turn off the TV

A．Add a few drops of peppermint（薄荷）oil for an even stronger effect
B．Create a dark space to rest
C．But never drink coffee．tea，or soda，for these may cause migraines
D．But never wear headphones for too long，since it may cause migraines
E．Avoid bright lights and loud noises
F．Avoid using the computer for too long and going to  bed late at night
C．About 6in every 100people regularly experience migraine headaches．

Answer 1

分析 本文是一篇說明文．主要說明了緩解偏頭痛的方法．他們不會到來生命危險，但對生活有影響．是一種常見的頭痛�。�首先要學(xué)會自我應(yīng)付和預(yù)防．緩解壓力，練習(xí)瑜伽，自我放松；其次是用冰敷．將手指放入冰水中，然后按太陽穴，可以加入薄荷油已達到更好地效果；還要注意飲水，不要飲用容易引起偏頭痛的咖啡、蘇打水、茶等飲品．避免強光和噪音．

解答 36 G    根據(jù)本段中"Some people experience migraines every now and then，while others get them more than once a week"可知，很多人可能患偏頭痛，只不過其發(fā)作時間、頻度不同．因此后文應(yīng)該表達大概患偏頭痛的數(shù)字，每一百人中有六人會定期地患偏頭痛．故選G．37．F    根據(jù)本段中"Migraines are often caused by stress，so try not to get stressed out easily"可知，壓力會導(dǎo)致偏頭痛，接著后面應(yīng)列舉一些會造成偏頭痛的例子，如：長時間使用電腦、熬夜等．故選F．38．A   根據(jù)前文中"Put your fingers into ice-cold water and then press your temples（太陽穴）until the pain decreases"可知，用冰敷即將手放于冰水中，然后按揉太陽穴會緩解偏頭痛，如果在冰水中加入薄荷油，效果會更好．故選A．39．C   根據(jù)本段中"You can also get migraines if your body lacks water及Carry a water bottle with you"可知，缺少可能導(dǎo)致偏頭痛，因此要補充水分，但不能喝容易導(dǎo)致偏頭痛的飲品．故選C．40．E   根據(jù)本段中"When you have a migraine，lights and sound can sometimes be your worst enemy"可知，既然光合噪音會導(dǎo)致偏頭痛，那么應(yīng)該避免強光和偏頭痛．故選E．

點評 本題考查信息匹配．解答此類題目應(yīng)該遵循以下步驟：先閱讀匹配對象，然后帶著匹配對象中的關(guān)鍵信息閱讀前面的信息材料，閱讀材料時可用筆劃出關(guān)鍵點，以引起注意，便于記憶和理順思路，已選用的選項可用筆表明，以排除干擾，減輕大腦負擔，提高答題速度和正確率，最后鎖定答案．