3．Do you love holidays but hate the increase of weight that follows？You are not alone．
Holidays are happy days with pleasure and delicious foods．Many people，however，are worried about the weight that comes along with these delicious foods．
With proper planning，though，it is possible to control your weight．The idea is to enjoy the holidays but not to eat too much．You don't have to turn away from the foods that you enjoy．The following suggestions may be of some help to you．
Do not miss meals．Before you leave home for a feast，have a small，low fat snack．This may help to keep you from getting too excited before delicious foods．
Begin with clear soup and fruit or vegetables．A large glass of water before you eat may help you feel full．Use a small plate； a large plate will encourage you to have more than enough．
Better not have high fat foods．Dishes that look oily or creamy have much fat in them．
Choose lean meat．Fill your plate with salad and green vegetables．
If you have a sweet tooth，try mints（薄荷）and fruits．They don't have fat content as cream and chocolate．
Don't let exercise take a break during the holidays．A 20 minute walk after a meal can help burn off extra calories．

33．Holidays are happy days with pleasure but they mayA．
A．bring weight problems                     
B．bring you much trouble in your life
C．make you worried about your foods           
D．make you hate delicious foods
34．In order to really enjoy your holidays without putting on weight，you'd betterB．
A．drink much water and have vegetables only     
B．not eat much food in high fat
C．not accept invitations to feasts               
D．turn away from delicious foods
35．According to the passage，D is a necessary part to stop you from putting on weight．
A．vegetables    
B．water   
C．calories of energy    
D．physical exercise．

分析 本文講述了在假期里很多人因為無法控制自己的飲食而發(fā)胖，本文中給出了幾個實用的建議來幫助我們控制自己的體重．

解答 33．A，細節(jié)題．根據(jù)第二段Holidays are happy days with pleasure and delicious foods．Many people，however，are worried about the weight that comes along with these delicious foods．說明假期會讓我們體重增加．故A正確．
34．B，細節(jié)題．根據(jù)文章倒數(shù)第三段Better not have high-fat foods．Dishes that look oily or creamy have much fat in them．說明我們最好不要吃脂肪含量太高的食物，故B正確．
35．D，細節(jié)題．根據(jù)文章最后一段Don't let exercise take a break during the holidays．A 20-minute walk after a meal can help burn off excess （過多的） calories．說明適當?shù)腻憻捠亲柚拱l(fā)胖的好方法，故D正確．

點評 解答任務型閱讀理解題，首先對原文材料迅速瀏覽，掌握全文的主旨大意．因為閱讀理解題一般沒有標題，所以，速讀全文，抓住中心主旨很有必要，在速讀的過程中，應盡可能多地捕獲信息材料．其次，細讀題材，各個擊破．掌握全文的大意之后，細細閱讀每篇材料后的問題，弄清每題要求后，帶著問題，再回到原文中去尋找、捕獲有關信息．最后，要善于抓住每段的主題句，閱讀時，要有較強的針對性．對于捕獲到的信息，要做認真分析，仔細推敲，理解透徹，只有這樣，針對題目要求，才能做到穩(wěn)、準．

練習冊系列答案
相關習題

科目：高中英語 來源： 題型：短文改錯

13．假定英語課上老師要求同桌之間交換修改作文，請你修改你同桌寫的以下作文．文中共有10處語言錯誤，每句中最多有兩處．錯誤僅涉及一個單詞的增加、刪除或修改．
增加：在缺詞處加一個漏字符號 （∧），并在其下面寫出該加的詞．
刪除：把多余的詞用（\）劃掉．
修改：在錯的詞下畫一橫線，并在該詞下面寫出修改后的詞．
注意：1．每處錯誤及其修改均僅限一詞；
2． 只允許修改10處，多者（從第11處起）不計分．
Since my childhood，libraries had played an important role in my life．When I was a pupil，I regarded on my every trip to the school library as an adventure．I enjoyed my stay at the library when I could read various book I was interested in．It was for this reason why I decided to volunteer at a library．At first I had difficulty remember where each book should be shelved，and I got used to doing so soon with the help of a kind librarian．Working in the library might seem bored for most people．However，it was rewarding experience for me．It not only developed my ability to read，but also help me make a contribution to society．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

14．Sedna was a beautiful girl who lived offshore with her father．There were many hunters （56）whowished to marry her but she refused them all．Her father was getting old and needed someone to look after Sedna．One day a hunter approached in his canoe and Sedna's father urged the hunter （57）to marry（ marry ） her，saying that his daughter would make a good life．（58）Inthe meantime，the hunter promised to provide her （59）with plenty of food so Sedna agreed to go with him to his island．When they arrived at the island，she could see nothing （60）exceptbare rock with a kind of nest （61）made（make） from seaweed and feathers．She looked at her husband，（62）shocked（shock）．Then she discovered that he was not a man，（63）buta sea bird．No matter （64）howangry she felt，she had no （65）choice（choose） but to stay with him．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

11．Hi，everybody!
Welcome to our newly-opened Richards Cinema Bookstore!
Now let me introduce to you some of the new film books in our store．
Are you Chinese film fans？OK，here comes the latest 25New Takes about Chinese films．It is a collection of 25 fresh readings of different Chinese films from the 1930s to the present．In recent years，Chinese films are very popular in the States，such as Crouching Tiger and Hidden Dragon，Hero，and Flowers of Shanghai．
Do you like French films？Well，here is The French Cinema Book．It covers French films from the 1890s to the beginning of the 21st century．It is written for all lovers of French cinema：students and teachers，specialists and fans，and so on．
Maybe you are Indian film fans and star-chasers．Then here is Encyclopedia（ 百科全書 ） of Indian Cinema．The book is a complete introduction to all the best Indian films．It also offers a full list of names of the famous and successful film stars in the past ten years．You know，the Indian film industry is the largest in the world after our Hollywood．
If you like British films，we have The British Cinema Book．It is a good review of British cinema．This book contains a good many nice pictures．
In our bookstore，you can also find books about Mexican，Japanese，Australian，German and Italian films．
Well，please help yourselves to some coffee or tea，and have a good time here!

21．The speaker of the passage is most probablyC．
A．the author of 25New Takes
B．a(chǎn) tourist in the cinema bookstore
C．the manager of the cinema bookstore
D．a(chǎn) reader of Encyclopedia of Indian Cinema
22．How many Asian countries does the speaker refer to when he talks about the film books？B
A．Two．B．Three．C．Four．D．Nine．
23．Which of the following statements is NOT mentioned in the passage？B
A．Indian cinema is second only to Hollywood．
B．The British Cinema Book includes a complete list of names of stars．
C．Crouching Tiger and Hidden Dragon is well received in the States．
D．The French Cinema Book covers over a century's French films．
24．The purpose of the speaker isA．
A．to satisfy the customers'various tastes
B．to keep the authors in the cinema bookstore
C．to offer the tourists chances to meet the film stars
D．to take the readers into film producers．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

18．Has a doctor ever given you a note to take to the chemist （藥劑師）for some medicine？Are you able to read the note easily？Some doctors write clearly，but most doctors do not．Chemists have more chances to read doctors'notes，but sometimes doctors write so badly that even the chemist can't read them．
One day a lady wrote to a doctor inviting him to have dinner at her house．The doctor wrote an answer，but he didn't write clearly and the lady couldn't read it．
"What shall I do？"she said to her husband，"I don't know whether he is coming or not．I don't want to give him a telephone call and say that I can't read his writing．"
Her husband thought a moment，then he had an idea．
"Thank you，"said his wife．"That's a very good idea．"
She went to the chemist's shop and gave the doctor's note to the chemist．The chemist looked at it very carefully．Then he said politely，"Could you wait a moment，madam？"He went to the back of the shop．After a few minutes he returned carrying a large bottle．He gave the bottle to the lady and said，"Three times a day and one spoonful at a time．"

29．It isD for us to read the notes written by most doctors．
A．right B．pleased C．easy D．difficult
30．The lady wrote a doctor a letter becauseD．
A．she wanted to see him
B．she didn't want to give him a telephone call
C．she wanted to get some medicine for her husband
D．she wanted to invite him to dinner
31．The husband thoughtB．
A．the letter was for the chemist
B．the chemist could give them answer
C．the chemist would give them the right medicine
D．the chemist couldn't read，either
32．After reading the story，we knowA．
A．the chemist couldn't read the doctor's note
B．the doctor refused to come to the lady's house
C．the doctor agreed to come to the lady's house
D．the chemist could read the doctor's note．

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科目：高中英語 來源： 題型：詞匯應用

8．You should eat upthe rest of（剩下的）food and don't waste it．

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科目：高中英語 來源： 題型：詞匯應用

15．Jackson is famous for a member of the TF boys．for改為as．

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科目：高中英語 來源： 題型：詞匯應用

12．Some bands are formed by putting an advertisement in a newspaper looking for someone who is good enough．

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科目：高中英語 來源： 題型：信息匹配

13．Tips for Staying Sharp
It's not abnormal to feel out of it from time to time or perhaps you're feeling a bit sluggish（遲鈍的）when it comes to remembering things．If you're worried about your forgetfulness，try out these five tips to stay sharp．
（36）A
You've probably heard the term"you are what you eat．"If you decide to eat sugary foods that are heavy with fats then expect to feel lazy and have no energy．But if you decide to eat fruits，vegetables and make other healthy eating decisions you'11find that you're full of energy．
Never stop learning
Challenge yourself constantly-whether it is puzzles，reading，cooking or other tasks that will keep your mind working．If your mind is always learning new things and active，you'11realize that it's much easier for you to learn new things and to function．（37）G
Stay fit
Being in good health and staying in shape is a big part of staying sharp．（38）CIf you choose to be lazy then your body is not going to give you the energy that requires remembering things and completing tasks．However，if you put forth the effort into being healthy then your body will expel（釋放）the energy you need to achieve your goals．
Ensure enough sleep
Be sure to get the necessary amount of sleep that your body needs to function on a daily basis．（39）FIt also helps your body build up an energy reserve so you can improve your ability to focus and avoid distractions．
Socialize more
（40）E Social interaction will help you develop multitasking，problem solving and other skills that are necessary in life to keep your mind sharp．

A．Feed your brain．
B．Avoid eating too much．
C．Your body will only give you what you put into it．
D．Lack of sleep contributes to tiredness and slow reaction．
E．Conversations require individuals to stay aware and active．
F．According to studies，sleep helps strengthen and recover your memories．
G．Remember your brain is a muscle and if you want to get the most out of it，you must use it．

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同步練習冊答案