Question

5．（36）EMany things can become distractions （ 分散注意力 ）．Your ability to focus your mind，emotions，and physical movements will directly influence your success．Staying focused on the task at hand can be easier said than done．Here are some powerful techniques that can help you improve your ability to focus．
For physical control，it helps to have a constant exercise schedule．（37）AExercising helps you gain better command of your body，and even goes beyond the body，giving you more flexibility not just physically but also emotionally and mentally．When you feelmore comfortable in your body，you increase your self-confidence，which helps you feel more relaxed．
For mental control，meditation （沉思；冥想） does the task．（38）F It's easy to get distracted by things in your background，but in order to perform well you have to maintain a high degree of focus．When you relax your thoughts，it trains your mind to deal effectively with outside distractions so you can stay centered on what matters most at the moment．
（39）D It prevents you from overreaction and also from overacting．When your emotions settle down，you gain greater awareness of the environment you're in，and feel calm and in control．
（40）G The good thing is that self-control can be developed．Start exercising frequently，get yourself into meditation，and start to feel positive changes in your career and your life in general．

A．There are many benefits of exercising．
B．Generally speaking，you need to practise a lot．
C．There are still some disadvantages of exercises．
D．Your emotions are well served b meditation as well．
E．Focus is an important part of success and achievement in general．
F．It helps block out all the noise and activities that are going on around you．
G．In short，focus requires self-control．

Answer 1

分析 本文主要介紹注意力是成功的重要組成部分，隨后講述了提高注意能力強(qiáng)有力的技巧．分別從體力上，智力上及情感上談及了如何集中注意力．

解答 36-40 EAFDG
36．E 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)本段中Here are some powerful techniques that can help you improve your ability to focus可知，這兒是一些幫你提高注意能力強(qiáng)有力的技巧，上文應(yīng)是：一般來(lái)說(shuō)，注意力是成功的重要組成部分．故選E．
37．A 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)下文Exercising helps you gain better command of your body，and even goes beyond the body，giving you more flexibility not just physically but also emotionally and mentally可知，鍛煉能幫你更好地控制你的身體，甚至超越你的身體，給你更多的靈活性，可知，上文應(yīng)是：鍛煉有很多好處．故選A．
38．F 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)下文It's easy to get distracted by things in your background，but in order to perform well you have to maintain a high degree of focus可知，在你的后院很容易被其它的事情分散注意力，為了表現(xiàn)好，你得維持更高程度的注意力，可知上文應(yīng)是：它幫助阻擋所有發(fā)生在你周圍的噪音和活動(dòng)．故選F．
39．D 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)下文 It prevents you from overreaction and also from overacting可知，它阻止你過(guò)度地反應(yīng)，也阻止你過(guò)度地行動(dòng)，上文應(yīng)與情感有關(guān)，即：你的沉思很好地為情感服務(wù)．故選D．
10．G 考查上下文理解判斷能力．根據(jù)下文The good thing is that self-control can be developed可知，好的事情是可以提高的，上文應(yīng)是：注意力要求自我控制．故選G．

點(diǎn)評(píng) 七選五題型看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上有時(shí)完全作對(duì)并不容易，需要方法和分析能力及足夠的耐力，有必要進(jìn)行專門練習(xí)．首先，快速瀏覽一遍七個(gè)備選答案，先確定哪個(gè)選項(xiàng)適合放在文章的什么位置．其次，快速瀏覽文章，確定文章體裁，抓住文章結(jié)構(gòu)，分析篇章結(jié)構(gòu)，找出各段的主題句或主旨大意．其三，注意各選項(xiàng)中出現(xiàn)的句子銜接手段，尋找句中銜接標(biāo)志詞，七選五備選答案中有兩個(gè)多余的選項(xiàng)，會(huì)對(duì)文章中兩個(gè)空的選擇構(gòu)成干擾，這時(shí)要特別細(xì)致地比對(duì)相似選項(xiàng)．最后，用代入法，檢查答案是否合理，將所有選擇答案放回空白處，通讀全文，檢查文章內(nèi)容是否語(yǔ)義連貫合理、緊扣主題，語(yǔ)篇結(jié)構(gòu)是否通順連貫、具有一致性、合乎邏輯，寫作思路是否清晰明了，格式以及用語(yǔ)是否恰當(dāng)貼切，從而判斷選擇的答案是否正確．