“民以食為天”。了解食物的特性，正確選購食品，科學(xué)配置一日三餐，對于提高生活質(zhì)量，增進(jìn)身體健康是非常重要的。

(1) 下面為三類營養(yǎng)物質(zhì)及其對生命活動的意義。

糖類            構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)

蛋白質(zhì)          調(diào)節(jié)新陳代謝、維持身體健康

維生素          為機(jī)體活動提供能量

①請將上述營養(yǎng)物質(zhì)與它們相對應(yīng)的“對生命活動的意義”連接起來。

②圖片C中米飯等食品中所含的主要營養(yǎng)素是_______________。

A水果              B蛋、肉等      　C米飯等食品

③有些青少年由于攝入維生素不足而引起生長發(fā)育遲緩，你建議應(yīng)多吃上述食物中   ___。

（2）豆?jié){已成為眾多家庭的早餐必備飲品，下表是豆?jié){中一些成分的平均含量：

①豆?jié){中含有           種人體必須的營養(yǎng)素，人體缺少表中            元素會引起貧血。

②攝入適量維生素A可以預(yù)防眼部疾病，維生素A包括A1和A2兩種分子，其化學(xué)式分別為C₂₀H₃₀O或C₂₀H₂₈O，維生素A1和A2的         相同，         不同。

“民以食為天”．了解食物的特性，正確選購食品，科學(xué)配置一日三餐，對于提高生活質(zhì)量，增進(jìn)身體健康是非常重要的．
（1）下面為三類營養(yǎng)物質(zhì)及其對生命活動的意義．
糖類　　　　　　構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)
蛋白質(zhì)　　　　　調(diào)節(jié)新陳代謝、維持身體健康
維生素　　　　　為機(jī)體活動提供能量
①請將上述營養(yǎng)物質(zhì)與它們相對應(yīng)的“對生命活動的意義”連接起來．
②圖片C中米飯等食品中所含的主要營養(yǎng)素是________．

③有些青少年由于攝入維生素不足而引起生長發(fā)育遲緩，你建議應(yīng)多吃上述食物中的________．
（2）豆?jié){已成為眾多家庭的早餐必備飲品，下表是豆?jié){中一些成分的平均含量：

成分	水	蛋白質(zhì)	脂肪	糖類	鈣	磷	鐵	維生素A
含量（%）	96.0	1.8	0.7	1.1	0.01	0.03	0.0005	0.015

①豆?jié){中含有________種人體必須的營養(yǎng)素，人體缺少表中________元素會引起貧血．
②攝入適量維生素A可以預(yù)防眼部疾病，維生素A包括A₁和A₂兩種分子，其化學(xué)式分別為C₂₀H₃₀O、C₂₀H₂₈O，維生素A₁和A₂的________相同，________不同．

“民以食為天”。了解食物的特性，正確選購食品，科學(xué)配置一日三餐，對于提高生活質(zhì)量，增進(jìn)身體健康是非常重要的。
(1) 下面為三類營養(yǎng)物質(zhì)及其對生命活動的意義。
糖類           構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)
蛋白質(zhì)         調(diào)節(jié)新陳代謝、維持身體健康
維生素         為機(jī)體活動提供能量
①請將上述營養(yǎng)物質(zhì)與它們相對應(yīng)的“對生命活動的意義”連接起來。
②圖片C中米飯等食品中所含的主要營養(yǎng)素是_______________。
      
A水果             B蛋、肉等     　C米飯等食品
③有些青少年由于攝入維生素不足而引起生長發(fā)育遲緩，你建議應(yīng)多吃上述食物中  ___。
（2）豆?jié){已成為眾多家庭的早餐必備飲品，下表是豆?jié){中一些成分的平均含量：