每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”．有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂．無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因．日前，國務(wù)院辦公廳下發(fā)了《國務(wù)院辦公廳關(guān)于實施農(nóng)村義務(wù)教育學生營養(yǎng)改善計劃的意見》，在集中連片特殊地區(qū)啟動農(nóng)村義務(wù)教育學生營養(yǎng)改善計劃試點工作．我州8個縣市納入了試點范圍，全州29萬農(nóng)村義務(wù)教育學生將享受這一政策，我校以后將確保補助能夠一分不少地吃到學生肚子里，讓學生能吃得有營養(yǎng)；二是確保食品安全，讓學生吃得放心．

如圖顯示，不同人群每天攝入的食物比例是不同的．請回答下列問題：
（1）如圖所示，肥胖患者的飲食中糧谷類和的攝入量較正常人偏多．
（2）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺鐵易患病，因為鐵是紅細胞中的重要成分．
（3）在食物中的各種營養(yǎng)成分里，成為人體能量主要來源的是．
（4）下列飲食習慣合理的是
A．經(jīng)常吃“洋快餐”
B．睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進食
C．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D．不挑食、不偏食，按時進餐．

每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”，了解消化系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與合理營養(yǎng)的知識，有助于青少年健康成長．
請根據(jù)人體消化系統(tǒng)結(jié)構(gòu)模式圖和中國居民“平衡膳食寶塔”，回答問題：
（1）“平衡膳食寶塔”第一層的食物，主要營養(yǎng)物質(zhì)是，該物質(zhì)在消化系統(tǒng)中開始被消化的部位是[①]，在此部位中，唾液里的會將該營養(yǎng)成分分解成麥芽糖，所以當我們細嚼米飯時會覺得有甜味．
（2）在消化系統(tǒng)中，消化食物和吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要場所是[④]，
在此部位中含有由[⑤]分泌的，能促進脂肪消化的膽汁、腸腺分泌的腸液和分泌的胰液等多種消化液．
（3）青少年處于長身體的關(guān)鍵階段，在保證攝入足夠的第一、第二層食物的同時，應(yīng)多吃些處于第三層和第四層的食物，因為這些食物可以提供豐富的．
（4）小紅最近在刷牙時經(jīng)常牙齦出血，你建議她應(yīng)該多吃第層的食物．
（5）小彬同學午餐常吃兩份炸雞翅、一份薯條、2根肉串、一杯牛奶．根據(jù)膳食寶塔的提示，小彬同學的這份食譜明顯缺少第層和第層的食物．

每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”．有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂．無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因．下圖顯示，不同人群每天攝人的食物比例是不同的．請回答下列問題：

（1）如圖所示，肥胖患者的飲食中糧谷類和的攝人量較正常人偏多．
（2）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺鐵易患病，因為鐵是紅細胞中的重要成分．
（3）糖類主要從糧谷類食物中獲得，它是人體最重要的物質(zhì)．

每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”．有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂．無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因．為了做到合理營養(yǎng)，我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類，并形象地設(shè)計成“平衡膳食寶塔”（如圖 ），據(jù)圖回答下列問題：
（1）請寫出“B”和“C”食物的類型：B、C．
（2）當人在饑餓疲勞時，你建議他最好吃（填代號）類食物，因為這類食物含比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）如果某人刷牙時容易牙齦出血，你建議他多吃（填代號）類食物，因為這類食物中含有豐富的．