Question

2．有偏食習慣的小明常牙齦出血，醫(yī)生告訴他這是缺維生素C造成的，應多吃些（　　）

• A． 牛奶和海產(chǎn)品
• B． 動物肝臟
• C． 糙米和肉類
• D． 新鮮蔬菜和水果

Answer 1

分析 維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量，而且人體對它的需要量很小，但它對人體的各項生命活動有重要的作用；人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發(fā)育，還會引起疾病．

解答 解：維生素的種類、功能、缺乏癥和食物來源如下表所示：

維生素種類	主要功能	缺乏癥	食物來源
維生素A	促進人體正常發(fā)育，增強抵抗力，維持人的正常視覺	夜盲癥、皮膚干燥、干眼癥	動物肝臟含豐富的維生素A，胡蘿卜中含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A
維生素B1	維持人體正常的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能	神經(jīng)炎、腳氣病、消化不良	維生素B1在稻米、豌豆、小麥、扁豆等糧食中含量豐富
維生素C	維持正常的新陳代謝、維持骨肌肉和血液的正常生理作用，增長抵抗力	患壞血病、抵抗力下降	新鮮蔬菜和水果中富含維生素C
維生素D	促進鈣、磷吸收和骨骼發(fā)育	佝僂病、骨質疏松等	奶制品、魚肝油、蛋黃中含豐富的維生素D

可見，牙齦出血是壞血病的表現(xiàn)，壞血病是由于人體缺少維生素C造成的，維生素C主要存在于新鮮的蔬菜和水果中，小明由于偏食，長期不吃蔬菜和水果體內缺少維生素C會造成壞血�。�
故選：D．

點評 解答此題的關鍵是掌握維生素的功能、缺乏癥和食物來源，可結合上面表格中的內容來幫助理解和記憶．