對(duì)跑步時(shí)不宜只用鼻呼吸理解正確的一項(xiàng)是

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A．可以增加跑步者的速度

B．可以用口呼吸，鍛煉口腔的呼吸能力

C．可以用口呼吸，增加人體對(duì)氧的需求，還可以輔助散熱

D．可以用口呼吸，增加人體對(duì)氧的吸入量，延遲呼吸肌疲勞的產(chǎn)生

答案：D
解析：

跑步時(shí)不宜只用鼻呼吸，可以適當(dāng)?shù)挠每诤粑栽黾尤梭w對(duì)氧的吸入量，使呼吸肌活動(dòng)增強(qiáng)，加快呼吸頻率，以提高肺的通氣量，滿(mǎn)足人體對(duì)氧的需要，通過(guò)口腔，還可以輔助散發(fā)運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)產(chǎn)生的熱量。


練習(xí)冊(cè)系列答案
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（2013?菏澤）優(yōu)美的生活環(huán)境和健康的生活方式是人們所追求的，但霧霾現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生．下列與我們健康生活有關(guān)的說(shuō)法中，不正確的是（　　）

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：單選題

對(duì)跑步時(shí)不宜只用鼻呼吸理解正確的一項(xiàng)是


  1. A.
    可以增加跑步者的速度
  2. B.
    可以用口呼吸，鍛煉口腔的呼吸能力
  3. C.
    可以用口呼吸，增加人體對(duì)氧的需求，還可以輔助散熱
  4. D.
    可以用口呼吸，增加人體對(duì)氧的吸入量，延遲呼吸肌疲勞的產(chǎn)生

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科目：初中生物 來(lái)源：同步題 題型：問(wèn)答題

跑步時(shí)不宜只用鼻呼吸

跑步時(shí)，人體對(duì)氧的需要量增加。如果跑步時(shí)只用鼻呼吸，將滿(mǎn)足不了人體對(duì)氧的需要，此時(shí)勢(shì)必迫使呼吸肌加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加快呼吸頻率，以提高肺的通氣量，滿(mǎn)足人體對(duì)氧的需要。其結(jié)果是呼吸肌會(huì)較快疲勞，反而影響氧的供應(yīng)。因此，跑步時(shí)，應(yīng)適當(dāng)張口協(xié)助鼻進(jìn)行呼吸。據(jù)研究，兼用口、鼻呼吸，肺的通氣量可由只用鼻呼吸時(shí)的80升/分鐘增加至173升/分鐘，并且因呼吸頻率不過(guò)快，而延遲呼吸肌疲勞的產(chǎn)生。通過(guò)口腔，還可以輔助散發(fā)運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的熱量。但是，在嚴(yán)冬進(jìn)行跑步時(shí)，張口不易過(guò)大，這樣可使吸入的冷空氣經(jīng)過(guò)口腔得到預(yù)熱，從而減少對(duì)呼吸道和肺的不良刺激。
思考：口是消化器官，通過(guò)口的氣體為什么也能進(jìn)入肺呢？由口吃進(jìn)的食物會(huì)不會(huì)也進(jìn)入氣管或肺呢？

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科目：初中生物 來(lái)源：期中題 題型：判斷題

由于口腔沒(méi)有呼吸道那樣對(duì)空氣的處理能力，所以跑步時(shí)不宜張口。

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同步練習(xí)冊(cè)答案