10．早晨在小樹林里散步和慢跑屬于（　�。�
A．很好的森林浴B．有氧運(yùn)動(dòng)C．高壓氧治療D．高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

分析 有氧運(yùn)動(dòng)也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉．有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量．特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)．無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)．

解答 解：常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等． 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢．因此，散步和慢跑屬于人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，屬于有氧運(yùn)動(dòng)．
常見的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓(xùn)練（長(zhǎng)時(shí)間的肌肉收縮）等．
故選：B．

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是理解有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和種類．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：多選題

20．有關(guān)動(dòng)物“語(yǔ)言”敘述正確的是（　�。�
A．動(dòng)物間其傳遞信息作用的信號(hào)有動(dòng)作、聲音、氣味等
B．動(dòng)物的行為有利于自生的生存和繁殖
C．動(dòng)物的行為是對(duì)環(huán)境變化適應(yīng)的表現(xiàn)
D．動(dòng)物的行為指的是動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

1．2013年底到2014年初，東陽(yáng)市連續(xù)出現(xiàn)多個(gè)霧霾日，PM2.5指數(shù)居高不下．PM2.5是指空氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可吸入肺顆粒物，霧霾天氣嚴(yán)重影響人們的出行．正常人呼吸每分鐘16-20次，每次吸入空氣約500ml，體力勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸明顯加快，可達(dá)到每分鐘40次左右．某天家住東陽(yáng)城區(qū)的趙師傅到離家5km的地方辦事，他可以選擇以下3種不同的出行方式．
交通方式平均速度（km/h）
步行4
自行車15
轎車40
某上午不同時(shí)段東陽(yáng)城區(qū)PM2.5
時(shí)間空氣質(zhì)量等級(jí)PM2.5指數(shù)
7：00--8：00輕度污染120
8：00--9：00中度污染160
9：00--10：00輕度污染115
10：00--11：00良好90
（1）下列事實(shí)能減少霧霾污染的是AC
A．實(shí)施綠化工程，防治揚(yáng)塵污染
B．用加高煙囪的方法處理工廠產(chǎn)生的廢氣
C．研制開發(fā)清潔能源汽車，消除機(jī)動(dòng)車尾氣污染
D．加大石油、煤炭的開采速度，增加化石燃料的供應(yīng)量
（2）人體吸入后可能會(huì)引發(fā)呼吸道和心血管病等方面的疾病，此種顆粒物最早進(jìn)入心臟的是左心房（選填“左心房”、“右心房”、“左心室”或“右心室”）
（3）趙師傅要在半小時(shí)內(nèi)到達(dá)，他在何時(shí)段可以選擇何種出行方式？并說明你的理由．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

18．國(guó)家人口計(jì)生委的最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)出生人口性別比失衡，每出生100個(gè)女孩，就會(huì)同時(shí)出生118個(gè)男孩（數(shù)據(jù)來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）．理論上，生男生女的幾率是多少呢？八年級(jí)一班六個(gè)小組的同學(xué)想利用塑料袋和圍棋子等材料用具進(jìn)行探究，請(qǐng)你和他們一起完成以下探究活動(dòng)．
①取一只塑料袋，注明“母親”；取另一只塑料袋，注明“父親”．
②向“母親”的袋中轉(zhuǎn)入100粒白色棋子，向“父親”的袋中混合裝入白色、黑色棋子各50粒．
③搖動(dòng)袋子，使兩種顏色的棋子混合均勻．
④分別從兩個(gè)袋中隨機(jī)抓取一粒棋子，組合在一起，并記錄組合方式．
⑤將抓取的棋子放回到原來(lái)的袋內(nèi)，搖勻，按步驟④重復(fù)50次．
請(qǐng)分析回答：
（1）如果實(shí)驗(yàn)用具中的兩個(gè)塑料袋一個(gè)透明，一個(gè)不透明，你應(yīng)該在不透明塑料袋上注明“父親”．
（2）從兩個(gè)袋中隨機(jī)抓取一粒棋子，組合在一起，代表男孩的組合方式為白、黑組合．
（3）假如你負(fù)責(zé)對(duì)六個(gè)小組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行匯總，需提前設(shè)計(jì)一個(gè)匯總記錄表，請(qǐng)將你設(shè)計(jì)的記錄表畫在下面方框中（不填寫數(shù)據(jù)）．
（4）預(yù)測(cè)探究結(jié)果并得出結(jié)論：白、白組合和白、黑組合的比例約為1：1，可見生男生女的機(jī)會(huì)均等
（5）你認(rèn)為如今我國(guó)導(dǎo)致男女比例失調(diào)的人為因素主要是胎兒性別非法鑒定．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

5．下面是一組關(guān)于免疫的日常生活問題，請(qǐng)分析回答：
（1）受傷的哺乳動(dòng)物經(jīng)常用舌舔傷口，對(duì)傷口愈合有一定的作用，其中的道理是唾液中有殺菌物質(zhì)；．
（2）出生3個(gè)月的嬰兒，一般都要接種白百破疫苗，這樣做的目的是形成抗體，保護(hù)易感者．
（3）在日常生活中，有些人吃蝦時(shí)，往往引起過敏反應(yīng)，從免疫角度來(lái)看，這是由于免疫預(yù)防功能過強(qiáng)引起的；腫瘤病人發(fā)生腫瘸，這是由于免疫的監(jiān)視、識(shí)別功能過低引起的．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

15．如圖表示人體的某些生理活動(dòng)圖解，請(qǐng)分析回答：

（1）圖中②過程是通過呼吸運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的．A氣體通過③過程進(jìn)入E是氣體擴(kuò)散作用．
（2）通過⑤過程形成C液體出現(xiàn)了血細(xì)胞和大分子蛋白質(zhì)，則說明發(fā)生病變部位是在腎小球．
（3）若此人D液中出現(xiàn)較多葡萄糖，則此人有可能患糖尿病病，一般采用注射胰島素的方法來(lái)治療．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

2．貯藏蔬菜、水果要保持低溫，這是因?yàn)椋ā　。?table class="qanwser">A．溫度低，呼吸作用強(qiáng)B．溫度低，呼吸作用弱C．溫度低，光合作用強(qiáng)D．溫度低，蒸騰作用弱

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

19．地球上最大的生態(tài)系統(tǒng)是（　�。�
A．農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)B．陸地生態(tài)系統(tǒng)
C．生物圈D．一條河中的所有的魚

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

1．不列食物中含蛋白質(zhì)較多的是（　�。�
A．雞蛋B．米飯C．青草D．冬瓜

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同步練習(xí)冊(cè)答案