7．合理膳食是指（　　）
A．多吃蛋白質(zhì)含量高的食物
B．糖類是主要的供能物質(zhì)，應該多吃
C．應以肉類、蔬菜、水果為主
D．各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適，合理搭配

分析 人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機鹽、維生素等．合理膳食指各種營養(yǎng)物質(zhì)比例適合、能量合理的膳食．每日均衡的吃膳食寶塔中的五類食物，一日三餐，按時進餐，每日早中晚能量比例為：30%.40%.30%．

解答 解：合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)．“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩；為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．因此，選項D符合題意，A、B、C的做法不能做到營養(yǎng)全面均衡，故錯誤．
故選：D．

點評 此題考查了均衡膳食的要求：營養(yǎng)合理、比例適中，符合個體的自身情況．

練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：解答題

17．用顯微鏡觀察血涂片時視野中的圖象如圖所示，請據(jù)圖回答：
（1）2所示的細胞體積最大，且與3所示細胞相比，細胞中有細胞核，故該細胞是白細胞．
（2）某人手指不慎劃破出血，血液中與止血有關的是圖中標號1所示的結(jié)構(gòu)．
（3）從平原到高海拔地區(qū)，在最初的幾天里，血液中的紅細胞數(shù)量增多，這樣就可以有更多的結(jié)合氧氣，從而滿足人體對氧氣的需要．

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科目：初中生物 來源： 題型：判斷題

18．水螅的出芽生殖屬于有性生殖．×（判斷對錯）

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

15．圖是雞卵的結(jié)構(gòu)示意圖，請據(jù)圖回答
（1）[⑤]胚盤將來發(fā)育成小雞．如果用X光線照射此部位會導致基因改變，因為里面有細胞結(jié)構(gòu)中的細胞核．
（2）從市場買回來的新鮮雞蛋一般都不能孵化出小雞，是因為沒有受精．
（3）卵細胞包括胚盤、[⑥]卵黃、[⑧]卵黃膜．
（4）“孔雀開屏”描述的是鳥類的求偶行為．

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

2．如圖是人體血液與組織細胞之間的物質(zhì)交換示意圖，請據(jù)圖回答下列問題：
（1）圖中紅細胞中的氧來自外界空氣，空氣中的氧在人體的肺部進入血液，并與紅細胞中的血紅蛋白結(jié)合，隨血液循環(huán)到達組織細胞處，因此，紅細胞具有運輸氧的功能．
（2）圖中血液里的營養(yǎng)物質(zhì)主要來自食物，食物在消化管內(nèi)被消化成可以吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)主要在小腸處被吸收進入血液．
（3）按圖中血液流動的方向，此處從毛細血管流出的血液應該是靜脈血，原因是：血液中的氧氣被組織細胞利用了，組織細胞產(chǎn)生的二氧化碳進入血液．

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科目：初中生物 來源： 題型：填空題

1．駱駝和駱駝刺等沙漠動、植物表現(xiàn)出對干旱的適應．海豹的皮下脂肪是對寒冷的適應，而沙漠狐的大耳朵是對炎熱的適應．

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

8．學習了“練習顯微鏡”之后，請根據(jù)你的實際操作經(jīng)驗回答問題．
（1）下面是顯微鏡的使用步驟，正確的順序是（只填序號）③②⑤①④．
①觀察  ②對光  ③取鏡和安放  ④收放  ⑤放置玻片標本
（2）顯微鏡的結(jié)構(gòu)中起放大作用的是物鏡和目鏡．
（3）下表是某同學觀察時使用到的四種不同目鏡和物鏡組合，觀察到的細胞數(shù)目最少的是甲
甲乙丙丁
15×4010×40      10×1015×10
（4）用來調(diào)節(jié)光線強弱的結(jié)構(gòu)是光圈和反光鏡．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

5．貯藏水果和糧食時，充加CO2或抽掉空氣，能延長貯藏時間，主要是由于（　　）
A．抑制有氧呼吸B．促進有氧呼吸C．抑制無氧呼吸D．促進無氧呼吸

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

6．達爾文的自然選擇學說有四個核心觀點：遺傳變異、過度繁殖、生存競爭、適者生存，這四個觀點之間又存在邏輯關系．張翔同學將四者之間的邏輯關系繪制了一幅圖（如圖），與圖中a、b、c、d相對應的是（　　）
A．a過度繁殖、b遺傳變異、c生存競爭、d適者生存
B．a遺傳變異、b過度繁殖、c生存競爭、d適者生存
C．a生存競爭、b過度繁殖、c遺傳變異、d適者生存
D．a過度繁殖、b生存競爭、c遺傳變異、d適者生存

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同步練習冊答案