Question

1．預防近視要做到“三要”，即：讀書寫字的姿勢要正確，眼與書的距離33厘米；看書一小時后要到室外活動或向遠處眺望一會兒；要認真做眼保健操，所按穴位要準確．

Answer 1

分析 如果眼球的前后徑過長或晶狀體的曲度過大，遠處物體反射來的光線通過晶狀體折射后形成的物像就會落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清遠處的物體，這樣的眼叫近視；近視一般是由于用眼不衛(wèi)生引起的．

解答 解：預防近視要做到：三要、五不看，有效地預防了近視眼的發(fā)生．三要是：讀書寫字的姿勢要正確，讀書寫字時眼與書的距離保持在33cm左右；看書寫字一小時后要到室外活動或向遠處眺望一會兒；要認真做眼保健操，所按穴位要準確． 五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．近視眼成像落在視網(wǎng)膜前方，可以配戴凹透鏡進行矯正．
故答案為：33；到室外活動或向遠處眺望一會兒；眼保健操，所按穴位要準確．

點評 解答此類題目的關(guān)鍵是熟記預防近視的“三要、五不看”．