Question

小龍為自己設(shè)計(jì)一份午餐：米飯、牛排、煎蛋、魚湯。該食譜缺少的營(yíng)養(yǎng)成分是

A．維生素

B．糖類

C．脂肪

D．蛋白質(zhì)

Answer 1

A

解析試題分析：合理營(yíng)養(yǎng)就是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡，平衡膳食是合理營(yíng)養(yǎng)的核心，健康食譜，要合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營(yíng)養(yǎng)全面合理，米飯主要提供淀粉類，牛排、煎蛋、魚湯主要提供蛋白質(zhì)、脂肪類，此食譜中無(wú)蔬果類，會(huì)導(dǎo)致維生素?cái)z入量不足。
考點(diǎn)：本題考查的是科學(xué)設(shè)計(jì)健康食譜。
點(diǎn)評(píng)：此題較新穎，解答時(shí)可以從合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食方面來分析。