12．下列飲食方法中，比較科學(xué)合理的是（　�。�
A．只吃水果和蔬菜保持苗條的身材B．炒菜時(shí)多加油鹽使菜有滋味
C．用含有多種營(yíng)養(yǎng)成分的飲料代替D．谷類、水果蔬菜和肉類葷素搭配

分析 合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)．“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合，與與身體的需要保持平衡，據(jù)此解答．

解答 解：A、只吃水果和蔬菜，只能滿足人體對(duì)維生素的需要，無(wú)糖類、蛋白質(zhì)和脂肪的來(lái)源，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì)，與身體的生長(zhǎng)發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義．脂肪是備用能源．糖類是主要的供能物質(zhì)，能為人體提供充足的能量．故不符合題意．
B、合理膳食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每日的食譜要健康合理，盡量低油低鹽，否則會(huì)引起肥胖、高血脂、高血壓等癥狀．故不符合題意．
C、含有多種營(yíng)養(yǎng)成分的飲料，容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而且飲料中的添加劑對(duì)人有害，故不符合題意．
D、合理營(yíng)養(yǎng)就是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)；并與身體的需要保持平衡．平衡膳食是合理營(yíng)養(yǎng)的核心．健康食譜，均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，谷類、水果蔬菜和肉類葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面合理．能保證人體營(yíng)養(yǎng)的需要．故符合題意．
故選：D．

點(diǎn)評(píng) 合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng)，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

2．請(qǐng)根據(jù)下列資料回答問(wèn)題
材料一 2016年3月18日，教育部辦公廳下發(fā)關(guān)于做好春夏季傳染病防控工作的通知，要求各地教育行政部門和學(xué)校要高度重視通過(guò)蚊媒傳播的傳染病防控工作，開展以滅蚊為主題的專項(xiàng)環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)，各級(jí)政府部門要高度重視，有效防控瘧疾，乙型腦炎，登革熱，寨卡病毒病等傳染病
材料二 流行性乙型腦炎是由乙腦病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病，蚊子是傳播的主要媒介，被帶有病毒的蚊子叮咬后，常出現(xiàn)昏迷、高熱、抽搐、頸項(xiàng)發(fā)硬等表現(xiàn)，預(yù)防流行性乙型腦炎的重要措施是滅蚊、防蚊、注射乙型腦炎的預(yù)防針，對(duì)預(yù)防有良好效果．
（1）我國(guó)自新中國(guó)成立初期，就開始有計(jì)劃地給人群接種疫苗，從而達(dá)到控制、預(yù)防、消滅相應(yīng)傳染病的目的，這種預(yù)防接種簡(jiǎn)稱為計(jì)劃免疫．
（2）引起乙型腦炎的病原體是乙腦病毒，乙型腦炎在人群中大面積傳播，這說(shuō)明傳染病具有傳染性和流行性．
（3）開展以滅蚊為主題的專項(xiàng)環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)，采取這一措施是屬于傳染病預(yù)防措施中的切斷傳播途徑．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

3．關(guān)于生物進(jìn)化總趨勢(shì)的敘述中，錯(cuò)誤的是（　　）
A．從無(wú)到有B．從低等到高等C．從陸生到水生D．從簡(jiǎn)單到復(fù)雜

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

20．人體排泄過(guò)程中排出體外的廢物有（　�。�
A．水、無(wú)機(jī)鹽、尿素、蛋白質(zhì)B．糞便、水、無(wú)機(jī)鹽、尿素
C．二氧化碳、無(wú)機(jī)鹽、水、尿素D．葡萄糖、尿素、無(wú)機(jī)鹽、水

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

7．下列關(guān)于植物的進(jìn)化歷程中，正確的是（　�。�
A．原始藻類→苔蘚植物→裸子植物→被子植物
B．原始藻類→蕨類植物→種子植物→被子植物
C．原始藻類→苔蘚植物→蕨類植物→種子植物
D．原始藻類→蕨類植物→裸子植物→被子植物

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

17．氧氣進(jìn)入人體最終要到達(dá)（　�。�
A．肺B．血液C．細(xì)胞D．心臟

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

4．下列有關(guān)說(shuō)法不符合達(dá)爾文學(xué)說(shuō)的是（　�。�
A．生物都有過(guò)度繁殖的傾向
B．生物的變異是自然選擇的基礎(chǔ)
C．任何變異都為生物進(jìn)化提供了原始材料
D．生存競(jìng)爭(zhēng)中具有有利變異的個(gè)體易生存

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

1．下列現(xiàn)象與相應(yīng)的解釋，不合理的是（　　）
A．果樹在開花期遇到陰雨連綿的天氣會(huì)造成減產(chǎn)，這與傳粉不足有關(guān)
B．黃瓜、南瓜的花多數(shù)是不結(jié)果的，這是由于它們的花有雄花和雌花之分
C．給植物一次性施肥過(guò)多出現(xiàn)燒苗現(xiàn)象，是因?yàn)橥寥廊芤簼舛却�，�?xì)胞失水
D．低碳生活有利于維持空氣的碳氧平衡，是因?yàn)榈吞忌羁稍黾佣趸寂欧?/td>

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

17．關(guān)于免疫的功能說(shuō)法不正確的是（　　）
A．抗擊抗原侵入
B．清除衰老、死亡或者損傷的細(xì)胞
C．監(jiān)視、識(shí)別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞
D．免疫總是對(duì)人體有益的

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